processo de tomada de decisão

Tomada de decisão: processo e fases na mente

A tomada de decisão é um processo que permeia diversas áreas da nossa vida. Seja para resolver problemas cotidianos, como escolher o que comer no café da manhã, ou para lidar com questões mais complexas, como trocar de emprego, essa […]

Crise dos 3 e Crise dos 5 anos de relacionamento

Você já ouviu falar na crise dos 3 anos de relacionamento? A estabilidade em um relacionamento é um objetivo desejado por muitos casais. No entanto, é natural que, ao longo do tempo, surjam desafios específicos em momentos marcantes da convivência. Dois […]

Apoio Emocional: como oferecer ou buscar ajuda

O apoio emocional desempenha um papel fundamental na promoção do bem-estar psicológico e na construção de relacionamentos saudáveis. Ele pode ser prestado por amigos, familiares, parceiros românticos, profissionais de saúde mental ou grupos de apoio.  Se você quer compreender o […]

Sonhar com Briga no Relacionamento ou Discutindo com Marido

Sonhar com briga no relacionamento é muito comum. Na verdade, sonhos envolvendo conflitos conjugais, como brigas ou discussões com o parceiro, são experiências oníricas comuns que podem refletir diversos aspectos da vida emocional e relacional de uma pessoa. Portanto, compreender […]

quiz para saber se está apaixonado

Teste de Amor: quiz para saber se está apaixonado

Procurando um bom teste de amor? Então, você chegou ao lugar certo! O amor é um dos sentimentos mais complexos que existem, e muitas vezes, a linha entre atração, paixão e amor verdadeiro pode ser difícil de identificar. Você já […]

Tempos Sombrios: isso é real ou é invenção da sua cabeça?

A sensação de viver em tempos difíceis, marcados por incertezas e crises, tem se tornado uma constante na sociedade contemporânea. A expressão “tempos sombrios” frequentemente aparece em discussões sobre política, meio ambiente e saúde mental, provocando reflexões sobre o que […]

Fase Lútea no ciclo menstrual: duração e função

Compreender a fase lútea é essencial para mulheres que desejam conhecer melhor o próprio ciclo menstrual, principalmente para quem busca planejar uma gravidez ou monitorar a saúde hormonal. Esta fase desempenha um papel fundamental na fertilidade e na saúde reprodutiva […]

Amizade no Amor: benefícios e dificuldades entre sentimentos

A amizade no amor é um tema que sempre desperta discussões profundas, principalmente quando começamos a analisar os múltiplos aspectos que envolvem essa combinação de sentimentos. É comum ouvir que “o amor começa com amizade” ou que “amor é mais […]

Sonhar com Gengiva: sangrando, vermelha e outros

Sonhar com gengiva pode parecer, à primeira vista, um tema incomum, mas, como qualquer outro sonho, esse também carrega significados profundos. A gengiva, como parte essencial da cavidade bucal, desempenha um papel fundamental na nossa saúde e bem-estar. Ela sustenta […]

detox mental o que é

Detox Mental: o que é, benefícios e como fazer

No ritmo acelerado da vida moderna, nossa mente é constantemente bombardeada por informações, preocupações e estímulos digitais. Além disso, essa sobrecarga pode levar ao estresse, ansiedade e esgotamento mental, afetando tanto a saúde emocional quanto a física. Então, para combater […]