plena consciência

Consciência Plena: definição, meditação e mindulness

Você já ouviu falar de consciência plena? A busca pelo equilíbrio mental e emocional é uma jornada essencial na era moderna, onde somos constantemente bombardeados por estímulos e desafios. Nesse contexto, a consciência plena, muitas vezes referida como mindfulness, emerge […]

diferenças entre sentimentos e emoções

Diferença entre emoção e sentimento

Emoção e sentimento são frequentemente confundidos e usados como sinônimos, mas na verdade são conceitos distintos e fundamentais para a experiência humana. Este artigo vai explorar em detalhes as definições e componentes únicos de emoções e sentimentos, além de seu […]

como cumprir metas

Cumprir metas: como realmente conseguir

Quando se trata de cumprir metas, estamos falando de algo que vai além de simplesmente traçar objetivos. Pois isso requer um entendimento profundo das estratégias psicológicas e comportamentais que podem nos levar do ponto de partida ao ponto de conquista. […]

pessimista e otimista

Otimismo e Pessimismo: conceitos, diferenças e exemplos

O modo como nós encaramos a vida, as situações e os desafios, varia de pessoa para pessoa. Enquanto alguns têm uma tendência a enxergar o lado positivo das coisas, outros parecem estar sempre prontos para esperar pelo pior. Essas diferentes […]

o que significa sonhar com temperos

Sonhar com temperos: o que significa

Você já teve um daqueles sonhos aparentemente estranhos que deixou você se perguntando sobre o seu significado? Sonhar com temperos é um desses sonhos que podem nos deixar curiosos sobre o que o subconsciente está tentando nos comunicar. Além disso, […]

como perder o medo de altura

Como não ter medo de altura

Você tem ou conhece alguém que tenha medo de altura? Para as pessoas que sofrem com a acrofobia, ou seja, o medo de altura, entender como não ter medo de altura é uma das suas metas. Porém, infelizmente, muitas vezes isso é […]

dicas de hipnose para dormir

Hipnose para dormir: dicas e passos práticos

Você já ouviu falar na hipnose para dormir? A busca por uma boa noite de sono é uma preocupação constante para muitas pessoas. As dificuldades em adormecer ou em manter um sono tranquilo podem impactar negativamente a saúde e o […]

sonhar com unicórnio branco

Sonhar com Unicórnio: branco, colorido ou correndo

Sonhar com unicórnio é o tipo de sonho que pode ter uma série de interpretações diferente, dependendo do contexto, de quem sonhou e de várias outros fatores. Se você sonhou recentemente com unicórnio, pode estar curioso sobre esse significado, afinal […]

livro de Diana Rabinovich

O Desejo do Psicanalista (Diana Rabinovich): resumo do livro

O livro “O Desejo do Psicanalista” da autora Diana Rabinovich é um livro que explora as complexidades da psicanálise, explorando o conceito central do “desejo do psicanalista” e suas implicações para a prática terapêutica.  Então, ao conduzir os leitores por […]