Entenda sobre como a terapia de casal pode ajudar a quebrar ciclos prejudiciais. É muito comum que casais, mesmo aqueles que genuinamente desejam permanecer juntos, se vejam presos em padrões de relacionamento repetitivos.
Os ciclos prejudiciais
Essas dinâmicas são frequentemente alimentadas por experiências do passado, principalmente da infância, ou até mesmo de relações anteriores, que moldam a forma como nos relacionamos com o outro. Muitas vezes, os parceiros se encontram em um ciclo de discussões recorrentes ou em um desconforto silencioso que persiste, independentemente do amor que sentem.
Esse fenômeno acontece porque, em busca de segurança emocional, tendemos a repetir formas de interação que já nos são conhecidas, mas nem sempre saudáveis. O desejo de preservar a união pode nos levar a reforçar padrões que acabam gerando distâncias e mal-entendidos.
No campo da terapia de casal, especialmente com o auxílio de um mediador psicanalista, o casal pode explorar em profundidade como esses padrões se formaram e como estão impactando a relação.
Comunicação disfuncional
O terapeuta ajuda a identificar os padrões de comunicação disfuncionais, que muitas vezes criam conflitos desnecessários, repetindo o ciclo de desgaste emocional.
Esse processo de reconhecimento e análise pode ser um ponto de partida importante para que o casal compreenda suas dinâmicas e se abra para mudanças significativas. A terapia também oferece a oportunidade de trabalhar em conjunto para desenvolver novas formas de interação, mais saudáveis e empáticas.
O terapeuta cria um ambiente seguro e acolhedor, onde cada parceiro pode se expressar sem medo de julgamento, ouvindo o outro com atenção e compreensão. Esse espaço de diálogo honesto permite que ambos revelem suas necessidades e frustrações, sem as defesas e reações automáticas que costumam alimentar os padrões negativos.
Os ciclos prejudiciais e a terapia
O terapeuta, em sua função de terceiro, atua como mediador das projeções do casal, ajudando-os a perceber e a lidar com as questões não resolvidas que interferem na relação.
É importante destacar que o primeiro passo para quebrar esses ciclos prejudiciais é o reconhecimento de que, mesmo com o desejo de permanecerem juntos, as repetições estão minando a relação. A terapia de casal, então, se apresenta como uma oportunidade valiosa para romper com essas repetições, permitindo ao casal construir uma conexão mais saudável, satisfatória e duradoura.
A mediação psicanalítica oferece uma abordagem única, que ajuda o casal a se conhecer melhor, entender suas próprias dinâmicas e transformar a maneira como se relacionam, criando novas formas de comunicação e de cuidado mútuo.
Conclusão
Assim, a terapia de casal não só atua naresolução de conflitos, mas também no fortalecimento do vínculo, proporcionando a chance de um novo começo, onde o casal pode se reconectar, não mais pelo medo ou pela repetição de velhos padrões, mas por uma escolha consciente de crescer juntos.
Artigo escrito por Jacqueline Silva. Em 2022, concluiu sua formação em psicanálise (curso livre) pelo IBPC e, atualmente, está matriculada no bacharelado em Psicanálise pela Uninter. Busca integrar abordagens psicanalíticas com mediação extrajudicial (FMU) e terapias integrativas e complementares (Uninter), visando oferecer um suporte terapêutico completo para questões relacionais e de mediação de conflitos, especialmente no âmbito familiar e entre casais. E-mail: [email protected]