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Atividades psicomotoras: as 10 principais por faixa etária

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As atividades psicomotoras são essenciais para o desenvolvimento infantil, pois ajudam as crianças a desenvolver suas habilidades motoras, cognitivas e sociais.

Portanto, compreender as necessidades dos pequenos nesta fase é vital para que eles possam alcançar o seu pleno desenvolvimento enquanto crescem.

Essas atividades ajudam a desenvolver:

  • a coordenação motora grossa e fina;
  • o equilíbrio;
  • a orientação espacial e temporal;
  • a lateralidade;
  • a organização e planejamento;
  • a atenção, concentração e memória;
  • a criatividade e imaginação;
  • a socialização e cooperação.

Então, aqui te apresentaremos 10 atividades psicomotoras para ajudar no crescimento dos jovens. Ficou interessado? Então continue lendo!

1. Bola por cima, bola por baixo

Bola por cima, bola por baixo é uma das atividades psicomotoras mais construtivas que existem. A aula de educação física das crianças de 4 anos será bem produtiva e divertida do jeito que elas merecem.

Com isso, conseguem desenvolver a sua concentração, coordenação motora e velocidade.

O jogo bola por cima, bola por baixo consiste na seguinte sequência de execução:

1° passo

O professor coloca os estudantes divididos em duas filas indianas, formando duas equipes. Assim que ele der o sinal, o primeiro estudante de cada fila passará a bola por cima de sua cabeça para trás.

Os outros devem fazer o mesmo e quando o último pegá-la, deverá correr até a frente e repetir o processo.

2° passo

Quando todas as crianças tiverem ido até o começo da fila para passar a bola para trás, a brincadeira se inverte. Agora elas devem abrir as pernas e fazer o movimento passando a bola por baixo em direção ao fim da fila.

Mais uma vez, quando todas terminarem e conseguirem ir ao começo da fila para jogar, entra o próximo nível.

3° passo

Quando a fase anterior terminar, a primeira criança deve passar a bola por cima da cabeça. Já a segunda pega a bola por cima e passa por baixo, fazendo a terceira pegar por baixo e passar por cima.

O professor pode avaliar o progresso das crianças observando se elas são capazes de:

  • passar a bola com precisão;
  • manter o ritmo da atividade;
  • seguir as instruções do professor.

Todas as crianças precisam completar o exercício de forma lúdica e divertida. Então, se elas errarem algumas vezes, tudo bem. Não as repreenda e deixe que continuem tentando.

2. Corrida do Saci

A corrida do Saci é uma das melhores atividades psicomotoras para cuidar do equilíbrio, velocidade e coordenação motora. O instrutor deve montar um ponto de partida e chegada em um espaço.

Nisso, posicionadas em fila, as crianças devem sair pulando com um pé só até a chegada quando receberem o sinal.

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    As crianças não devem colocar o outro pé no chão em hipótese alguma. Contudo, caso isso aconteça, ao invés de serem eliminadas, poderão pagar uma prenda divertida.

    Isso vai evitar a sensação de que foram excluídas da diversão em qualquer nível. Essa é uma boa dica da nossa lista de atividades psicomotoras para as crianças se divertirem.

    3. Pega-pega

    Pega-pega é um jogo da infância de muitos adultos, mas ainda bastante vigente na hora do recreio das crianças. Um dos pequenos começa a ser o pegador, fazendo com que outras crianças devam fugir dele.

    Assim que ele alcançar e tocar com a mão em outra criança, o que foi tocado deverá se tornar o novo pegador.

    Para que a brincadeira não fique monótona, pode utilizar uma versão dela mais cooperativa. Primeiro, o pegador assim que tocar outra criança, esta deverá também se tornar um pegador com ele.

    Ou ainda, a criança que for pega deverá dar a mão ao pegador e ajudá-lo sem soltá-la, formando uma corrente onde apenas quem tem mão livre pode pegar os outros. E por fim, quem for a última criança a ser pega vence o jogo.

    4. Corda

    A corda possui múltiplos usos dentro das atividades de psicomotricidade e usada para diversos fins. Por meio dela, as crianças de 5 anos conseguem desenvolver:

    • orientação espacial e temporal;
    • equilíbrio;
    • esquema corporal;
    • coordenação motora;
    • tônus muscular.

    Assim sendo, isso acaba por tornar os pequenos mais vigorosos e interessados nas atividades.

    Para a brincadeira, por exemplo, o professor pode deixar a corda esticada no chão em linha reta. As crianças podem andar descalças sobre ela e com os braços abertos, tentando manter o equilíbrio.

    A fim de dinamizar, elas podem andar de costas e fazer pulos da direita à esquerda pulando com os pés juntos.

    5. Sapos em fila

    A brincadeira dos sapos em fila é excelente para refinar a atenção dos menores, sem contar a coordenação e trabalho em grupo. Embora o exercício seja simples visualmente, o resultado do trabalho afeta individual e coletivamente o grupo. Somente conseguirão realizar a tarefa com trabalho em equipe.

    Você precisará traçar duas linhas distantes uma da outra, mas paralelas entre si, que corresponderão ao ponto de partida e chegada. Divididos em dois ou mais grupos, os alunos precisam formar uma fila indiana onde devem segurar na cintura de quem está na frente.

    Pulando para frente com os dois pés, o grupo precisa cruzar a linha de chegada sem soltar as mãos da cintura do colega.

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    Para crianças com dificuldade de coordenação motora, o professor pode reduzir a distância entre as linhas de partida e chegada.

    6. Esponjas

    O uso de esponjas dentro da psicomotricidade na educação infantil ajuda no desenvolvimento da coordenação motora fina. Ademais, também colabora no aperfeiçoamento de:

    • coordenação viso-motora;
    • tônus muscular;
    • e esquema corporal.

    Tudo o que você e as crianças precisam é de uma bacia com água e esponjas coloridas e de texturas variadas.

    Cada criança precisa retirar as esponjas da água de uma em uma, apertando bem para retirar a água. Além de fazer um reconhecimento das cores, as crianças sentirão a textura de cada esponja.

    Isso vai ajudar também a desenvolver uma memória tátil enquanto fortalece seus músculos das mãos. Além disso, o professor também pode pedir às crianças para criarem diferentes padrões usando as esponjas.

    7. Morto-vivo

    Uma das atividades psicomotoras mais famosas na educação é a brincadeira morto-vivo. Atravessando gerações, o simples jogo consiste em aprimorar a atenção e agilidade das crianças.

    Embora seja fácil no início, com o tempo, os pequenos se sentem mais desafiados e erram o comando.

    O professor dá o comando de “vivo”, ficar de pé, e “morto”, se agachar. A fim de que as crianças que errarem não fiquem excluídas, poderá solicitar uma prenda de quem perder o jogo.

    Além disso, o professor pode usar uma música animada ou um ritmo repetitivo para ajudar as crianças a se concentrarem na atividade.

    8. Caminhada companheira

    O principal objetivo da caminhada companheira dentro das atividades psicomotoras é trabalhar a tolerância entre os pequenos desde cedo. Sendo peça fundamental da formação de caráter, a tolerância conquistada nessa idade ajuda a formar adultos mais compreensivos e solidários.

    Nisso, o único material que necessita é a disposição das crianças.

    Os alunos ficarão em fila indiana e esticarão um dos braços em direção ao ombro do colega da frente. Isso vai delimitar um espaço entre eles, sendo recolhida em seguida e os estudantes caminharão respeitando esse limite. Quem for mais rápido precisa se controlar para não se afastar e quem for mais lento precisa acelerar.

    Qualquer criança com dificuldade em se locomover terá de ser esperada pelos colegas. Além disso, o professor pode pedir às crianças para se ajudarem a cruzar a linha de chegada.

    9. Cada um tem o seu próprio jeito

    Outra brincadeira da psicomotricidade na educação infantil é cada um é do seu próprio jeito. Nada mais é do que o professor pedir o aluno para se deitar em cima de uma folha grande de papel kraft e desenhar sua silhueta.

    Em seguida, o pequeno precisa completar o seu desenho, observando o próprio corpo e recebendo incentivo para tal.

    Assim que todos terminarem suas desenhos, cole um ao lado do outro na parede e diga para todos observarem os desenhos. Faça com que trabalhem a observação, pedindo que comentem semelhanças e diferenças entre os desenhos, como altura, por exemplo.

    Neste ponto, você aproveitará para que elas se abram livremente sobre suas particularidades.

    10. Música

    Por fim, a música é um excelente recurso dentro das atividades de psicomotricidade, estimulando a atenção dos pequenos. Por meio delas, eles podem aprender a memorizar sons e refinar sua capacidade de se manterem atentos.

    Tudo o que precisa é de músicas em ritmos variados e que sejam o foco da atividade.

    Nisso, o professor pode:

    Bater palmas com os alunos

    Tanto o professor, quanto os alunos, podem seguir a música batendo palma. Além disso, caso conheçam a letra, a coordenação, atenção e ritmo melhoram satisfatoriamente.

    O professor tocar/cantar

    Por fim, caso o professor tenha habilidades musicais, isso pode ser bastante útil em sala de aula. Ele mesmo pode conduzir a brincadeira cantando, tocando violão ou trabalhando outros instrumentos musicais.

    Além disso, o professor pode pedir às crianças para lembrarem de uma sequência de movimentos ou gestos durante a música.

    Considerações finais sobre atividades psicomotoras

    Em síntese, as atividades psicomotoras são componentes vitais ao aprimoramento da educação infantil em seu início. Embora algumas atividades dependam diretamente da faixa etária para a sua aplicação, os benefícios são similares e altamente aplicáveis. Com isso, ajudamos os pequenos a alcançarem seu potencial pleno no crescimento.

    Caso seja professor, recreador ou mesmo mãe ou pai, comece a inserir brincadeiras lúdicas que contribuam ao afloramento das crianças. Ainda que estejam brincando, é justamente dessa forma que desenvolvem sua inteligência, tolerância, empatia e controle de suas vontades.

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    3 thoughts on “Atividades psicomotoras: as 10 principais por faixa etária

    1. Elinaldo de Oliveira Pontes disse:

      bem dinâmico, parabéns

    2. erondina brasil dos santos disse:

      Aprendi muito, interessante a matéria.

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