Relacionamento abusivo: conceito e o que fazer?

O tema relacionamento abusivo vem a cada dia tomando mais força. Seja em posts na internet, seja em conversas formais e informais.

Não é raro sermos bombardeados por notícias assoladoras sobre mulheres que foram assassinadas por parceiros ou ex-parceiros, por exemplo.

Assim, mesmo nos casos em que não há morte, o relacionamento pode deixar marcas profundas em suas vítimas.

No entanto, somos levados a pensar que um relacionamento abusivo se dá apenas em namoros ou casamentos. Provavelmente você já pensou assim, não é?

Contudo, o relacionamento abusivo ocorre em ambientes de trabalho, ambientes familiares e amizades também.

O conceito de relacionamento abusivo

Um relacionamento abusivo é aquele em que uma pessoa exerce excesso de poder sobre a outra, subjugando-a.

Esse tipo de relacionamento envolve violência frequente, que não se limita apenas ao físico, mas também inclui violência moral, psicológica, sexual e patrimonial.

É importante destacar que, em um relacionamento abusivo, qualquer tipo de violência pode ocorrer, embora nem sempre todas as formas estejam presentes.

Em alguns casos, há apenas um tipo de violência; em outros, vários tipos podem se manifestar.

Para ser considerado abusivo, a violência deve ser recorrente e aumentar em intensidade ao longo do tempo.

Relacionamentos abusivos também são chamados de relacionamentos tóxicos, pois a vítima acaba se tornando emocionalmente doente.

Ela perde a confiança em si mesma, não consegue viver sem o parceiro e muitas vezes não percebe o quanto o relacionamento é prejudicial.

Relacionamento abusivo para além do namoro e do casamento

Como dissemos, o relacionamento abusivo pode ocorrer em outros relacionamentos. Mesmo que hoje o que mais está em pauta seja o relacionamento abusivo entre casais, há mais que isso para discutir.

Dentre os ambientes onde isso pode acontecer, podemos destacar o ambiente de trabalho, familiar e amizades.

Ambiente de trabalho:

Nesse caso, o relacionamento abusivo acontece, geralmente, em relações de hierarquia. Isso quer dizer que os comportamentos ocorrem entre superiores e seus supervisionados.

Assim, ocorre sempre que o superior busca humilhar, diminuir e contrariar o subordinado.

Dessa forma, diz que este não é capaz, ou coloca defeito em tudo que faz. Há exigências maiores e inalcançáveis constantemente postas sobre esse, e que não são colocadas sobre os outros.

Parece uma tentativa contínua de fazer o outro errar.

Ambiente familiar:

São situações como as em que os pais fazem o filho se sentir menor ou menos amado até cumprir exigências pontuais deles.

Por exemplo, quando os pais dizem que o filho será menos amado ou respeitado por não seguir uma determinada profissão, estão cometendo um abuso.

É o que também se observa quando o filho é rejeitado por não continuar com os negócios da família.

Assim, nem todo pai abusador é aquele que abusa sexualmente.

Nas amizades:

Dentro das relações de amizade, o relacionamento abusivo pode ser visto quando um amigo passa a ignorar o outro.

Por outro lado, ocorre quando um tenta sempre inferiorizar o outro. Nessa relação, há sempre a necessidade do outro se mostrar melhor, de modo a fazer com que a vítima só seja feliz se o tiver ao lado.

Dessa forma, fica evidente que o conceito é aplicável em toda relação em que uma pessoa busca exercer poder excessivo sob a outra.

Há uma busca pela inferiorização e dominância, deixando o outro à mercê da sua existência.

Como reconhecer um relacionamento em que há abuso

Como dissemos antes, há vários tipos de violência. É preciso entender como elas são definidas para que a pessoa consiga enxergar se está sofrendo com isso.

A seguir temos uma breve definição delas:

1. Violência física

É o uso intencional de força física para ferir o outro. Pode causar hematomas, quebra de ossos, perfurações e causa dor.

Pode ser causada pelas mãos ou com instrumentos, como faça, pedaço de madeira, etc.

2. Violência moral

A violência moral ocorre quando uma pessoa produz calúnia, injuria e difamação sobre a outra. Sempre há a intenção de diminuir e provocar rejeição social da pessoa por um grupo.

3. Violência psicológica

São agressões emocionais. Trata-se do momento em que uma pessoa ameaça, rejeita, descrimina, humilha, faz piadas com a intenção de ferir o outro.

4. Violência sexual

Nesse tipo de violência, o agressor tenta obter sexo indesejado com alguém através de coerção, investidas, ameaças e comentários.

Configura-se um caso de violência sexual todas as vezes que uma pessoa obriga outra, independente da forma, a fazer sexo mesmo contra sua vontade.

Essa violência também ocorre quando alguém abusa de uma pessoa em estado de vulnerabilidade.

5. Violência patrimonial

Se considera violência patrimonial a retenção de qualquer documento, bens, dinheiro, pertences, direitos e recursos econômicos por uma das partes.

Ou seja, quando uma das pessoas detém o que é do outro para o manter prisioneiro do relacionamento.

A partir disso, listamos alguns sinais que caracterizam um relacionamento abusivo.

6. Monitoramento constantes

A pessoa não pode fazer nada sem antes comunicar ao outro. Redes sociais sempre vigiadas. Ciúme exagerado e cobranças intensas.

7. Superioridade de um dos parceiros

Um sempre tenta humilhar, diminuir, inferiorizar o companheiro.

Assim, há uma necessidade de dizer que o outro não é ninguém sem ele, de modo que nunca encontrará alguém melhor.

Muitas vezes faz o outro se sentir como uma pessoa louca e que começa a duvidar dela mesma.

8. Egoísmo

Nessa situação, a pessoa faz o outro acreditar que só ela importa. Assim, apenas os sentimentos dela devem ser considerados e só ela possui problemas reais.

Além disso, só os desejos dela devem se realizar, com isso, você precisa mudar seus hábitos e se regular ao outro.

Dessa firma, fica claro que vida dele importa . Assim, é você que precisa se encaixar.

9. Traições

Neste caso, observam-se traições frequentes, além da tentativa frequente de justificar os próprios atos.

10. Uso da pena para continuar

Aqui, a pessoa promove compaixão para manter o relacionamento. Ou seja, ela sempre apresenta algo que faz o parceiro tratá-la como uma coitada e continuar com ela.

Além disso, ela pode provocar essa pena usando drogas, sofrendo de problemas psicológicos ou apontando diferenças sociais.

A pessoa sempre usa dessa vulnerabilidade para justificar seu comportamento, que muitas vezes é violento. Além disso, quer manter o indivíduo em questão por perto.

Como agir diante de um parceiro abusivo

Você pode estar sofrendo um relacionamento abusivo, ou conhecer alguém nessa situação. Em todos os casos é importante pedir ajuda e oferecer ajuda.

Nesse contexto, a Psicanálise auxilia tanto a vítima quando os agressores, no sentido de que busca-se compreender a razão do comportamento.

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O que temos claro é que o agressor busca atacar o emocional da vítima para deixá-la em baixo do seu poder.

Assim sendo, é importante que ao se identificar um relacionamento abusivo a vítima busque fortalecer seu emocional.

Esse fortalecimento pode ser com a ajuda de profissionais, amigos e, até, sozinho.

No entanto, a pessoa precisa buscar aumentar sua autoestima, seu valor pessoal.

A partir do momento em que acreditar em si, verá que não precisa se submeter a um relacionamento que a faz se sentir menor.

Só com o reconhecimento de si novamente como pessoa capaz, inteligente e amada, a pessoa pode dar um basta neste tipo de relacionamento.

É um processo. É importante, quando se está na posição de amigo, ouvir, ajudar, instruir, mostrar compaixão e incentivar a pessoa no processo.

Ninguém está sozinho

É importante salientar que não se deve julgar o outro e a si mesmo. Quando a pessoa sofre violência dentro de um relacionamento abusivo ela nunca é a culpada, mas a vítima.

E nunca é fácil sair dessa situação. Mas a pessoa não está sozinha. Hoje existem redes de apoio as vítimas na internet e ambientes físicos. A grupos de apoio psicológicos para as vítimas.

Caso você se encontra nessa situação, denuncie, busque ajuda naqueles que são seus amigos, que te querem bem. Você não está sozinho, mesmo que a vida pareça solitária.

Ademais, lembre-se: um relacionamento abusivo não é só entre casais, ou casais do mesmo sexo.

Se você se sente ferido de alguma forma, que você deixou de ser você mesmo, fique alerta. Você é importante e vai ficar tudo bem.