O significado de solitude em psicologia é confundido com solidão. Então, confira nosso artigo para compreender melhor sobre o assunto!

Significado de Solitude em Psicologia

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O significado de solitude em psicologia pode ser bastante diferente do que a expressão remete. Isso porque, muitas vezes a solitude pode ser confundida com a solidão. Logo, pode ser interpretada de maneira equivocada.

Apesar disso, é muito importante entender que a solitude é fundamental para o autoconhecimento . Ou seja, reconhecer não somente a sua necessidade de socializar com outras pessoas. Mas também de se reconectar com seu próprio ser.

Por esse motivo, para esclarecer todas as dúvidas sobre o assunto, preparamos um guia completo elucidando o conceito de solitude em psicologia. Ademais, as vantagens para o desenvolvimento pessoal. Então, continue a leitura para conferir!

Significado de solitude em psicologia

O significado de solitude em psicologia está sempre associado a um isolamento voluntário e positivo. Ou seja, a pessoa escolhe estar sozinha! Assim, seja por um motivo específico ou apenas por desejar trabalhar o seu autoconhecimento. Além das demais habilidades pessoais de maneira mais intensa.

Com isso, nenhum sentimento ruim ou de pesar acompanha esse isolamento. Sendo assim, a solitude deve ser acompanhada da felicidade. Portanto, um sentimento de prazer por ter escolhido se manter só durante determinado período. Logo, se ver realizado dessa forma.

Desse modo, se a pessoa se sentir triste, insatisfeita ou incomodada, a situação foge do propósito do significado de solitude em Psicologia. Nesse caso, a pessoa está muito mais próxima da solidão. Pois, não se sente em paz.

Solitude não é solidão!

Como mencionamos no início deste guia, a solitude tende a ser confundida facilmente com a solidão, embora ambas sejam opostas. Então, vale a pena reforçar que a solitude é sempre um sentimento positivo. Enquanto a solidão está mais associada às sensações negativas.

Nesse sentido, uma pessoa que não consegue se sentir bem sozinha precisa de ajuda. Pois, ela sempre liga esses momentos de solião a emoções nostálgicas, dolorosos ou angustiantes. Sendo assim, ela está muito mais próxima de ser uma pessoa deprimida.

Além disso, por muitas vezes a solidão é um isolamento involuntário. Ou seja, que ocorre por fatores internos de força maio, como a própria depressão e insegurança social. Ainda, pela exclusão causada pelos demais membros do círculo social.

Dessa forma, é comum ainda que a solidão cause ansiedade, pânico e outros sentimentos. Bem como os transtornos psicossociais de maior dimensão. Então, em um quadro como esse, a ajuda profissional pode ser essencial para reintegrar a pessoa na sociedade de forma saudável. Além de ajudá-la a superar os traumas de estar só.

Principais características da solitude

Nesse sentido, o significado de solitude em psicologia é definido por características particulares.  E, sem distintas da solidão. Assim, enquanto a pessoa solitária se sente ansiosa por estar sozinha, quem pratica a solitude deve se sentir pleno e completo na própria companhia.

Sendo assim, para ser mais específico, algumas das principais características do significado de solitude em psicologia são:

  • Escolher estar só em momentos determinados, mas sem receio de ficar sozinho de maneira inesperada. Assim, estar só jamais é visto como um pesar;
  • ter sensações otimistas e satisfatórias, mesmo sem a presença de outras pessoas. Pois, a própria companhia é suficiente para criar um ambiente prazeroso, confortável e seguro;
  • desenvolver crescimento pessoal e independência. Logo, é quebrado o senso comum da necessidade da presença de outra pessoa para desenvolver suas habilidades pessoais. Porque é sozinho que se desenvolve o autoconhecimento;
  • ter equilíbrio entre ser indivíduo e sociedade, visto que o homem nasceu para socializar. Contudo, continua sendo um ser individual, repleto de subjetividades, pensamentos e anseios únicos.

Solitude, isolamento e crescimento pessoal

Sendo assim, o significado de solitude em psicologia é algo positivo e destinado para o crescimento e aperfeiçoamento da pessoa. Porém, é preciso destacar que essa prática não deve ser forçada para quem se encontra em quadros similares à solidão.

Isto é, se a pessoa fica ansiosa ao estar sozinha, não é indicado que ela se mantenha nessa situação. Assim, o mesmo ocorre para aqueles que  estão em um momento de isolamento involuntário. Afinal, o isolamento por razões negativas pode sim causar transtornos psicológicos mais graves.

Ademais, dificulta ainda mais a recuperação do paciente. Logo, a solitude seria inviável para uma pessoa depressiva ou discriminada. Por isso, a solitude deve ser desenvolvida de maneira saudável. Isso porque, conforme a pessoa aprende sobre si, ela também aprende sobre sua autossuficiência.

Como resultado, ela compreende melhor sobre a sua capacidade socializar com qualquer grupo.

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    Então, qual é o caminho para a solitude de maneira saudável?

    Para começar, é necessário contar com o suporte profissional. Ou seja, a orientação de um psicanalista pode ser muito interessante para que esse processo seja guiado pelo caminho certo. Logo, terá uma uma fundamentação teórica responsável.

    Contudo, vale lembrar que o objetivo da solitude é que o indivíduo se conheça. E assim, aprenda a ser sozinho e independente. Pois, não precisa recorrer o tempo inteiro à orientação de uma outra pessoa. Ainda que esse processo seja longo, o seu objetivo deve ser sempre alcançar a independência e autossuficiência.

    3 vantagens de desenvolver a solitude

    Então, para quem já está praticando o significado de solitude em psicologia no seu dia a dia, muitas vantagens podem ser percebidas. Dessa maneira, desde aspectos pessoais até resultados profissionais.

    Portanto,  muitas coisas podem ser conquistadas quando se alcança o equilíbrio entre ser sozinho e saber socializar com os demais à sua volta.

    Desse modo, para exemplificar, abaixo listamos as três principais vantagens de desenvolver a solitude de maneira saudável. Por isso, dá só uma olhada!

    1. Fim da dependência afetiva

    Sabendo que sozinho ela está completa, a pessoa deixa de depender, de maneira afetiva, de outras pessoas. Por consequência, sua necessidade de aprovação e de agradar aos outros também tende a diminuir de modo significativo. Então, a pessoa se torna ainda mais independente.

    2. Significado de solitude em psicologia e a construção da inteligência emocional

    Lidar com críticas, julgamento e reprovação é uma das vantagens mais importantes da pessoa que desenvolve a solitude e constrói sua inteligência emocional. Portanto, o indivíduo consegue alcançar uma estabilidade mental. Ademais, aprende a gerir suas emoções com muito mais controle, independente de fatores externos.

    3. Mudanças de hábitos para a vida

    Muitas circunstâncias podem impedir que uma pessoa faça as mudanças que precisa. Assim, seja por medo da reprovação alheia, ou pela falta de motivação pessoal. Dito isso, aprendendo a estar só, aprende-se também a importância de sua própria satisfação para uma vida plena. Pois, a opinião externa deixa de impedir a mudança necessária.

    Considerações finais sobre o significado de solitude psicologia

    Depois dessa leitura, você pode entender o que é solitude! Ainda, como ela pode impactar de maneira positiva a sua qualidade de vida. A vista disso, não esqueça que a orientação profissional é sempre aconselhável antes de iniciar qualquer processo de autoconhecimento.

    Então, se você deseja se aprofundar ainda mais no signficado de solitude em psicologia, conheça nosso curso de Psicanálise. Pois, através das aulas 100% EAD, você desenvolverá seu autoconhecimento por completo. Portanto, se inscreva agora mesmo!

     

    2 thoughts on “Significado de Solitude em Psicologia

    1. Edinalva de Jesus Fernandes Pereira disse:

      Gostei muito do artigo

    2. Edinalva de Jesus Fernandes Pereira disse:

      Gostei muito do artigo, esclareci minhas dúvidas e aprimorei conhecimento.

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