Terapia emocional: técnicas e ferramentas para saúde mental

A saúde mental tornou-se um foco crescente em nossa sociedade, mas nem sempre sabemos quais caminhos seguir para melhorá-la. Entre as diversas abordagens disponíveis, a Terapia Emocional oferece uma perspectiva inovadora e eficaz. Ela parte do princípio de que enfrentar […]