Obrigado: significado da palavra e o papel da gratidão

Gratidão: ação ou emoção? Como essa manifestação pode modificar a concepção de vida e determinar o bem-estar do indivíduo? Além disso, você sabia que a gratidão vai além da verbalização da palavra “obrigado”?

A gratidão é uma emoção poderosa que pode ter um impacto positivo em nossa saúde física e mental. Estudos mostram que pessoas gratas são mais propensas a experimentar emoções positivas, como felicidade, satisfação e otimismo.

Elas também são menos propensas a experimentar emoções negativas, como estresse, ansiedade e depressão.

Neste artigo, vamos discutir:

o que significa ser grato?
como praticar a gratidão no dia a dia?
quais gestos e frases podem expressar a gratidão?
quais os 10 principais motivos para expressarmos gratidão?
qual significado da palavra gratidão e da palavra obrigado?
quando usar “obrigado”, quando usar “obrigada”?

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Gratidão e Obrigado

Obrigado! É assim que costumamos agradecer por algo que nos foi benéfico. Seja esse algo uma atitude humana ou algo que cremos ter recebido de uma força superior, fruto de nossos pedidos. Assim, deixar de dizer obrigado, ou obrigada, é visto como um ato de deseducação pela nossa sociedade.

Na prática, quando nos mostramos gratos pelas pessoas, coisas e condições, experienciamos a formação de elos com os mesmos. E é justamente esse o fundamento do termo, tanto em sua origem quanto em sua prática.

Entender o sentido da gratidão nos conecta com nosso sentido primordial, por isso, é tão importante!

Conceito de gratidão: o que isso significa?

A gratidão é um sentimento que significa reconhecimento. É a expressão de uma emoção por alguém que nos fez uma ação positiva, que nos ofereceu uma ajuda. Ser grato é uma forma de agradecer a outra pessoa por um gesto ou palavra que nos ajudou num momento em que precisávamos.

A gratidão reúne outros sentimentos que entendemos como positivos. Por exemplo, amor, reciprocidade, fidelidade, espírito de amizade e outros.

É gratificante quando nós podemos ajudar um amigo, por exemplo, e sentir que ele ficou melhor depois de nossa ajuda. Ser grato é importantíssimo para que nós sigamos em frente na vida e, por isso, eu sou muito grato!

Origem da palavra gratidão

A etimologia da palavra gratidão vem da expressão latina gratus, que é traduzida como estar agradecido ou ser grato. Além disso, gratidão deriva também de gratia, que em latim quer dizer graça.

Origem e Significado da palavra obrigado

O termo obrigado, como boa parte dos termos de nossa língua, tem origem no latim. Assim, a palavra vem de obligatus, que é o particípio do verbo obligare, cujo sentido é ligar, amarrar. Origina-se daí a ideia de comunhão entre o favorecido e o provedor do favor.

A expressão completa seria “fico-lhe obrigado”, ou ainda “fico-lhe ligado pelo favor que me fez”. Portanto, a forma do nosso agradecimento nada mais é que uma redução dessas expressões. Um elo é criado entre as pessoas que se sentem obrigadas umas para com as outras.

Sendo assim, o sentido do agradecimento vai além do reconhecimento de uma ação. Ele alcança a conexão moral formada entre as partes, existindo o comprometimento de quem recebeu o favor, ainda que momentaneamente. Sabemos, com toda certeza, o valor de sermos beneficiados por algo ou alguém.

O sentimento de gratidão: qual seu papel?

A gratidão é mais que uma atitude corriqueira de nos mostrarmos satisfeitos com um favor. Ela é uma emoção, um valor que provém da ação gratificante, de um ganho inesperado ou de um pedido atendido. Sentir-se grato é algo que nos coloca em conexão com o sentido da vida plena: a abundância.

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E não tratamos aqui apenas da abundância financeira, mas principalmente da prosperidade espiritual e emocional. Quando nos sentimos gratos pela vida e pelo que ela nos proporciona nos aproximamos da abundância. Assim, a gratidão pelas mínimas coisas nos enche do sentimento de abundância.

Sempre que acordamos e temos alimento e moradia, nós devemos ser gratos. Afinal, sabemos que milhares de pessoas no mundo estão privadas de coisas do tipo. A vida responde a quem se mostra grato, quem reconhece os valores do que já lhe foi dado.

Reconhecimento

A gratidão é, hoje, reconhecidamente, um valor intrínseco à felicidade individual e nos relacionamentos. Sendo assim, a saúde física e mental é alterada pelo nível de gratidão que mantemos diante da vida. Ou seja, nossos níveis de bem-estar e felicidade passam pelo nosso sentimento de gratidão.

Dizer obrigado de forma consciente, reconhecendo o desprendimento do outro, abre portas para o nascimento de relações. O sentimento de gratidão interfere em nossos níveis de generosidade e compaixão, indispensáveis à construção de relacionamentos saudáveis.

Dizer obrigado implica em uma dívida eterna?

O fundamento de dizer obrigado é mostrar que reconhecemos o valor da atitude que nos beneficiou. Logicamente, temos para com o outro o ímpeto de lhe retribuirmos de alguma forma. Entretanto, isso não implica em um compromisso servil de disponibilidade ou que exija retribuição.

A gratidão pressupõe o bem despretensioso, sem interesses ou cobranças. É um ato voluntário que beneficia as duas partes. Afinal, quem faz o favor sente-se bem em ter contribuído, assim como quem o recebe, principalmente.

Essas pessoas ficam conectadas por este ato que se eterniza em suas realidades.

Sendo assim, jamais devemos fazer um favor almejando algo em troca. Ou ainda, jamais impor condições a fim de que concedamos um favor, pois o elo que se cria é destrutivo. O obrigado, o ficar-lhe obrigado não exige retribuição, pois descaracteriza o bem pelo bem.

Aprendendo a gratidão

A gratidão não nasce conosco, mas ela pode ser aprendida. Aprendendo a sermos mais gratos pelo que temos, e nos tornamos menos materialistas. Com isso, podemos nos blindar contra a efemeridade do mundo consumista em que vivemos.

Em tempos em que a exposição vigora nas redes socias, pessoas se lamentam por não terem a mesma “sorte”. Assim, elas anseiam coisas e status que não lhes pertencem, sem reconhecer o bem em suas próprias vidas. É preciso aprender a agradecer, a dizer obrigado ao universo.

E isto independe de religiosidade, afinal de contas, todo caminho espiritual aponta para a necessária prática da gratidão.

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10 motivos para expressar gratidão

Elas também são menos propensas a experimentar emoções negativas, como estresse, ansiedade e depressão.

Pela sua vida: A vida é um presente precioso. Seja grato por ter a oportunidade de viver, respirar e experimentar o mundo ao seu redor.

Pela sua família e amigos: Seja grato por ter pessoas que se importam com você e que fazem a sua vida melhor.

Pelas suas oportunidades: Todos nós temos oportunidades, grandes e pequenas. Seja grato pelas oportunidades que você tem e pelo que elas podem lhe proporcionar.

Pela sua saúde: A saúde é um bem precioso. Seja grato por ter boa saúde e por poder aproveitar a vida ao máximo.

Pelo seu lar: O lar é um lugar de segurança e conforto. Seja grato pelo seu lar e por tudo o que ele representa para você.

Pelo seu trabalho: O trabalho nos permite ganhar a vida e realizar nossos sonhos. Seja grato pelo seu trabalho e pelas oportunidades que ele lhe proporciona.

Pelo seu tempo livre: O tempo livre é uma oportunidade para relaxar, se divertir e desfrutar da vida. Seja grato pelo seu tempo livre e por poder usá-lo da forma que quiser.

Pelas suas conquistas: Todas as nossas conquistas, grandes e pequenas, são motivo de gratidão. Seja grato pelas suas conquistas e pelo que elas representam para você.

Pelas belezas do mundo: O mundo é um lugar cheio de belezas naturais e artificiais. Seja grato pelas belezas do mundo e por poder apreciá-las.
Pelas pessoas que ajudam os outros: Seja grato pelas pessoas que ajudam os outros e pelo que elas representam para a sociedade.

Comentários finais: dizer “obrigado”

Manifestar a gratidão é imprescindível para usufruir de uma vida verdadeiramente plena. A essência universal é de abundância e não de escassez, portanto, sendo grato você se conecta com o divino. Pessoas gratas evoluem em seus sentidos espirituais e abandonam a efemeridade material.

Além disso, a gratidão acessa outros tantos sentimentos, como amor, amizade e fidelidade. As relações compostas a partir desta constituição tendem a ser mais equilibradas e estáveis. Observe a vida com carinho, as pessoas ao seu redor, suas oportunidades, e lembre-se sempre de agradecer.

A gratidão nos ensina muito também sobre resiliência em relação às adversidades. Com isso, podemos nos perguntar: Quem nunca passou por dificuldades? Todos nós, alguns mais, outros menos. Contudo, tudo que realmente fez diferença foi o modo como reagimos.

Olhar de gratidão

Podemos encarar as dificuldades com um olhar de gratidão. Afinal, por meio delas lapidamos o nosso ego e crescemos como ser humanos. Acumulamos aprendizados que não desenvolveríamos em estados de acomodação. Portanto, mesmo pelas dificuldades, precisamos agradecer.

O sentimento de agradecimento transcende a necessidade do ganho. Um objeto devolvido, o reconhecimento de um feito, a gratidão expressa a satisfação íntima com tudo o que lhe chega.

Viver com o sentimento de gratidão eleva nossos olhos acima da materialidade e nos conduz por caminhos mais amenos.

Considerações finais sobre a gratidão

Enfim, a gratidão pode nos ajudar a lidar com as adversidades de uma forma mais positiva. Quando somos gratos pelas coisas boas que temos, mesmo em tempos difíceis, isso nos ajuda a manter o foco no que é importante e a evitar que nos tornemos amargas ou ressentidas.

Assim, e sempre que puder, diga “Obrigado”, “Sou grato”, “Sou agradecido”! Sempre que puder, expresse sua gratidão, por meio de frases e gestos. Ah, falando em comportamentos humanos, não deixe de conferir nosso curso de Psicanálise Clínica totalmente online.

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