responsabilidade emocional

O que é responsabilidade emocional

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Quando pensamos no termo “responsabilidade emocional“, em geral achamos que seja algo injusto. Afinal de contas, como podemos ser responsáveis pelo que o outro sente? Se analisarmos essa expressão por essa perspectiva, realmente parece algo pesado demais para carregar. Contudo, ter esse tipo de responsabilidade apenas significa que “tu te tornas eternamente responsável por aquilo que cativas”. Você por acaso se lembra dessa citação?

A sábia raposa do pequeno príncipe e uma frase inesquecível sobre responsabilidade emocional

Veja que há uma grande diferença entre ser responsável pelo que o outro sente e ser responsável por aquilo que você mesmo cativou. Por muitas pessoas não conseguirem enxergar essa distinção é que a citação extraída do Pequeno Príncipe é tão mal-interpretada. No contexto da obra, ela surge em conjunto com uma outra reflexão da sábia raposinha com quem o protagonista se encontra. Leia o que ela diz mais abaixo:

Exatamente, disse a raposa. Tu não és ainda para mim senão um garoto inteiramente igual a cem mil outros garotos. E eu não tenho necessidade de ti. E tu não tens necessidade de mim. Não passo a teus olhos de uma raposa igual a cem mil outras raposas. Mas, se tu me cativas, nós teremos necessidade um do outro. Serás para mim o único no mundo. E eu serei para ti a única no mundo…

Após essa leitura, gostaríamos que você focasse sua atenção em um trecho específico, que repetimos a seguir. “Mas, se tu me cativas, nós teremos a necessidade um do outro“. Se quisermos usar uma linguagem mais coloquial para traduzir essa citação, o que a raposa está querendo dizer é que quando cativamos alguém, involuntariamente suscitamos expectativas nessa pessoa.

O conceito de responsabilidade emocional

Agora que você está com isso em mente, fica mais fácil introduzir o que de fato significa ter responsabilidade emocional. Em linhas gerais, trata-se de saber comunicar de maneira direta e franca suas intenções e expectativas quando está se relacionando com qualquer pessoa. Por não sabermos como fazer isso de maneira adequada em muitas situações, acabamos cativando expectativas com as quais não conseguimos lidar depois. 

Mais abaixo, trazemos exemplos do que pode acontecer quando um relacionamento é composto por pessoas que não construíram a responsabilidade emocional. No entanto, falaremos também sobre como pessoas sensatas conseguem resolver os conflitos oriundos da falta de responsabilidade. Confira!

A responsabilidade na amizade

Para começar nossa lista de exemplos e contextos, que tal partir de algo tão simples quanto a amizade? Bom, talvez você não saiba, mas quando se trata de responsabilidade emocional, a amizade é palco para conflitos sérios. Ora, amigos entram em brigas e desavenças pelas razões entre as mais simples e mais complexas.

Veja o caso de duas pessoas que começam a trabalhar no mesmo setor de uma empresa no mesmo dia. Ambas se aproximam uma da outra pelo contexto em que estão inseridas, até mesmo pelo fato de terem começado a trabalhar juntas. Contudo, quando falamos em promoções e competitividade no ambiente de trabalho, muitas amizades acabam ficando prejudicadas.

Nesse tipo de ambiente, conceitos como lealdade são mais frouxos para uns que para outros. Assim, para algumas pessoas, ver que o colega de trabalho tinha uma estratégia de crescimento não compartilhada parece desleal. No entanto, não é responsabilidade de um amigo contar tudo o que faz e planeja para o outro. Não é responsabilidade dele. Contudo, faz uma diferença enorme ser franco sobre sua ética de trabalho, ainda que envolva ações discretas.

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A temida friendzone

Por outro lado, saindo do ambiente de trabalho, há um outro contexto em que amizades podem ficar estremecidas. Saindo daquele clichê de que homem e mulher não podem ser amigos, é necessário notar que no âmbito dos relacionamentos, uma parte pode acabar mais envolvida do que a outra sentimentalmente. Uns dizem que o amigo apaixonado “confundiu as coisas” ou que “acabou com a amizade por conta do sentimento”.

No entanto, é importante ver o sentimento do amor como uma consequência natural do relacionamento entre duas pessoas. Apaixonar-se não é motivo para culpa, até mesmo porque o relacionamento não precisa se transformar por conta disso. No entanto, uma vez que descobre-se o sentimento, a parte não interessada deve agir com responsabilidade emocional ao expressar seus sentimentos com clareza.

Caso você não queira um envolvimento mais sério, fale. Não use a desculpa de que está com medo de ferir os sentimentos da outra pessoa como desculpa para continuar cativando algo que não vai acontecer. Como diria a raposa, você é responsável pelo que você cativa. Apenas isso. Assim, se o outro vai ficar com raiva, entristecido ou desiludido, isso jamais será culpa sua. Seja franco, direto e sensível ao comunicar a verdade.

Como ter responsabilidade emocional no relacionamento amoroso

Agora, digamos que você tenha realmente se envolvido amorosamente com uma pessoa. Isso não significa que a necessidade de ter responsabilidade emocional parou de existir. Na realidade, nesse contexto é que ela se faz mais necessária, pois o desconhecimento sobre os limites de cada um é imprescindível para o relacionamento funcionar. 

Em nossos textos aqui no blog nós frisamos constantemente a necessidade de que os relacionamentos sejam construídos com base em comunicação. Quando as conversas acontecem de maneira sensível e direta, geralmente não é muito difícil resolver problemas na relação. Ademais, quando cada parte envolvida conhece as próprias necessidades e está flexível para abrir espaço para a necessidade do outro, tudo fica ainda mais fácil.

Nesse contexto, ressaltamos que ninguém tem a responsabilidade emocional de satisfazer todas as necessidades da pessoa com quem está envolvido. Principalmente se as suas necessidades não estão sendo levadas em consideração. O que a outra pessoa diz precisar pode ser muito injusto e é dessa injustiça que nascem os assédios, abusos e traumas. Assim, não se sinta obrigado a satisfazer algo que sente ser injusto e parcial.


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Situações em que é necessário colocar limites para a responsabilidade emocional em qualquer relacionamento

Como já dissemos mais acima, a sua responsabilidade está no que você cativa. Assim, se você dá margem para a interpretação de que está apaixonado por alguém quando não está, você faltou com responsabilidade emocional. 

Por outro lado, quando seu parceiro quer que você visite a família dele toda semana quando você também tem uma família a quem visitar, você não precisa atender esse pedido. Não é sua responsabilidade.

Assim sendo, é importante colocar limites no relacionamento porque ninguém pode ser responsável por tudo. Ao comunicar suas necessidades e ouvir as da outra pessoa, estabeleçam em conjunto o que é bom senso. Caso não consigam fazer esse acordo sozinhos, é totalmente aceitável conversar com um terapeuta sobre isso. Melhor ainda é que a terapia seja feita com o casal e não apenas com uma das partes envolvidas.

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Considerações finais sobre responsabilidade emocional

No texto de hoje, você teve acesso a uma discussão sobre responsabilidade emocional, permeada com exemplos e ponderações relevantes. Contudo, para aprender ainda mais sobre o tema e aperfeiçoar seus relacionamentos, faça o nosso curso 100% online de Psicanálise Clínica. Além de aproveitar as aplicações na sua vida pessoal, sua atuação profissional também se beneficia com uma formação extra. Aproveite! 

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