A síndrome de abstinência é um conjunto de sintomas físicos e psicológicos que ocorrem quando uma pessoa para de usar uma substância à qual estava viciada, como drogas ou álcool.
Essa condição é extremamente desafiadora e desconfortável, e é, muitas vezes o maior obstáculo para quem deseja superar a dependência.
Portanto, para te ajudar a entender melhor, neste artigo, vamos explorar em detalhes o que é, quais são as fases e os 20 principais sintomas de síndrome de abstinência.
Quer saber mais? Então continue lendo para entender!
O que é Síndrome de Abstinência?
Uma crise de síndrome de abstinência é essencialmente a manifestação de um desequilíbrio que ocorre quando um sistema adaptado à presença de uma substância precisa se reajustar a sua ausência.
Contudo, é importante notar que várias substâncias diferentes podem causar diferentes sintomas de abstinência. Embora as principais e mais conhecidas sejam o álcool e as drogas, a Síndrome de Abstinência também pode ser causada pela falta de medicamentos, açúcar, café, entre outros.
Além disso, ss sintomas podem variar em intensidade, duração e natureza, dependendo da substância e do perfil de dependência do indivíduo.
Quais são as fases de uma crise de Síndrome de Abstinência?
A jornada pela crise de abstinência é marcada por 3 principais fases diferentes. Sendo que cada uma delas representa um estágio no processo de reequilíbrio do corpo e da mente após a interrupção abrupta do consumo de uma substância à qual o indivíduo estava dependente.
Essas fases vão se desenvolvendo gradualmente, delineando a trajetória de recuperação e adaptação.
1 – Fase Crash: até 5 dias após a interrupção
Primeiramente, nos primeiros dias após a interrupção do consumo, ocorre o que podemos chamar de “Fase Crash”.
Nesse período, o corpo e a mente são confrontados com a ausência repentina da substância à qual estavam acostumados. Uma sensação avassaladora de desejo pela droga toma conta do indivíduo, quase como um grito do sistema que anseia pelo retorno da substância que lhe era familiar.
Sintomas da Fase Crash:
- Desejo intenso de consumir a substância.
2 – Fase de Abstinência: 10 semanas após a Fase Crash
À medida que a “Fase Crash” cede espaço, a “Fase de Abstinência” entra em cena. Esta é uma fase que se estende por cerca de 10 semanas após o início do processo de abstinência.
Essa fase é um teste de resistência emocional, demandando apoio e estratégias para lidar com as emoções conflitantes.
Sintomas da Fase de Abstinência:
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- Emoções descontroladas;
- Oscilações entre euforia e angústia;
- Depressão e a ansiedade.
4 – Extinção: após 6 meses da interrupção
Por fim, após um período de 6 meses da interrupção, a fase da “Extinção” emerge. É um ponto de virada na jornada de abstinência, caracterizado por uma maior estabilidade emocional e física.
Então, nessa fase, as engrenagens que antes estavam desequilibradas começam a se encaixar de maneira mais suave.
Portanto, o desejo intenso pela substância diminui significativamente, e o sujeito experimenta um senso de controle maior sobre seus pensamentos e emoções.
Além disso, essa estabilidade permite ao indivíduo redescobrir uma vida mais equilibrada e saudável, livre da dependência que antes o dominava.
20 principais sintomas de Síndrome de Abstinência
A seguir, detalhamos os 20 principais sintomas de síndrome de abstinência:
1. Ansiedade e irritabilidade
Em primeiro lugar, sentimentos intensos de ansiedade e irritação são comuns durante a abstinência. Além disso, isso pode se manifestar como uma sensação constante de agitação.
2. Náusea e vômito
Muitas vezes, os indivíduos em abstinência também experimentam um certo desconforto gastrointestinal, que pode incluir náuseas e episódios de vômito.
3. Insônia e distúrbios do sono
A falta da substância também pode afetar negativamente o padrão de sono, levando a dificuldades para dormir e distúrbios do sono.
4. Tremores e agitação
Tremores nas mãos e agitação corporal também são sintomas muito característicos, principalmente em casos de abstinência de álcool.
5. Suores frios e calafrios
Oscilações de temperatura, como suores frios seguidos de calafrios, são frequentemente relatadas.
6. Depressão
Sentimentos de tristeza profunda e desesperança podem acompanhar a abstinência, aumentando o risco de depressão.
7. Aumento da drequência cardíaca
Muitos indivíduos também experimentam uma frequência cardíaca elevada durante a abstinência.
8. Dificuldade de concentração
A capacidade de concentração e foco também pode ser prejudicada, resultando em dificuldade para realizar tarefas cognitivas.
9. Aumento ou perda de apetite
Algumas pessoas experimentam mudanças no apetite, o que pode levar a ganho ou perda de peso.
10. Agitação mental
Uma sensação de inquietação mental, acompanhada por pensamentos acelerados e dificuldade em relaxar.
11. Dores musculares e articulares
Dores no corpo, especialmente nos músculos e articulações, também são muito comuns durante a abstinência.
12. Vontade intensa de consumir a substância
O desejo intenso de consumir a substância pode ser difícil de resistir e é um dos principais desafios da abstinência.
13. Alterações de humor
Flutuações emocionais, como mudanças bruscas de humor, são frequentes.
14. Desorientação e confusão
A abstinência também pode afetar a clareza mental. Então, a pessoa pode se sentir desorientada e confusa, tendo dificuldade em organizar pensamentos ou em seguir uma linha de raciocínio.
15. Alucinações e delírios
Em casos mais graves, a abstinência de certas substâncias pode levar a alucinações e delírios. Contudo, esses sintomas são mais comuns em casos de abstinência de substâncias que afetam o sistema nervoso de maneira intensa.
16. Pressão arterial instável
Durante a abstinência, a pressão arterial pode variar significativamente. Então, isso pode levar a tonturas, vertigens e sensação de fraqueza.
As flutuações na pressão arterial são resultado das alterações fisiológicas que ocorrem quando o corpo está se adaptando à ausência da substância.
17. Sede intensa
O aumento da sede é uma reação frequente durante a abstinência, especialmente no caso da abstinência de álcool. Esse sintoma está relacionado a mudanças nos níveis de eletrólitos no corpo, que podem ocorrer como resultado da desintoxicação.
18. Mudanças na percepção sensorial
Algumas pessoas relatam distorções na percepção sensorial durante a abstinência. Portanto, isso pode incluir sensibilidade aumentada à luz, ao som e até mesmo a mudanças na percepção das cores e formas.
19. Aumento da ansiedade social
A abstinência também pode aumentar a sensação de ansiedade em situações sociais. Então, a pessoa pode se sentir mais insegura, nervosa e desconfortável ao interagir com outras pessoas.
20. Crises de pânico
Por fim, nas situações mais graves, a abstinência pode levar a crises de pânico. Essas crises são episódios intensos de medo e ansiedade, acompanhados de sintomas físicos como batimentos cardíacos acelerados, falta de ar, tremores e sudorese.
Considerações Finais
Enfim, como você pôde ver, os sintomas de síndrome de abstinência podem variar muito, dependendo da substância e do indivíduo.
Então, é muito importante compreender que a abstinência pode ser perigosa e desafiadora, e muitas vezes é recomendado procurar ajuda médica ou apoio especializado, como os Alcóolicos Anônimos e os Narcóticos Anônimos, ao tentar superar uma dependência.
Portanto, se você ou alguém que você conhece está enfrentando a síndrome de abstinência, não hesite em buscar ajuda de profissionais de saúde qualificados!
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