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Terapia Cognitivo-Comportamental: o que é terapia TCC

Antes de tudo, saiba que fazer terapia é importante para todos, afinal, muitos têm seus conflitos internos, que não precisam estar diretamente relacionados a uma psicopatologia. Nas terapias, existem diversas abordagens, com técnicas específicas, dentre elas está a Terapia Cognitivo-Comportamental, […]