As 30 melhores frases de Amor Próprio

Antes de qualquer outra coisa, devemos dar prioridade a nós mesmos a nos colocar à frente de tudo. Ainda que pareça narcisismo, é necessário focar em nosso próprio bem-estar físico, mental e emocional. Para isso, confira essa seleção com as 12 melhores frases de amor próprio para levantar sua autoestima.

“Não se despedace para manter os outros inteiros”

Para começar as frases de amor próprio, indicamos uma que trata da doação incondicional aos outros. Seja pela índole ou pelo medo de desagradar alguém, algumas pessoas fazem de tudo aos demais. Mesmo que isso comprometa a sua própria saúde, as pessoas ganham mais relevância que ele mesmo.

Em hipótese alguma apague sua relevância em favor dos outros. Ainda que sejam importantes para sua vida, eles devem ser autossuficientes emocionalmente. Seja independente deles e faça o trabalho inverso, de modo que também sejam independentes de você.

“Não quero ter você para preencher minhas partes vazias. Quero ser plena sozinha”

Eventualmente, carregamos a ideia de que só seremos completos se tivermos outras pessoas em nossas vidas. A premissa é que amando outra pessoa, é possível amar a nós mesmos. Todavia, o caminho correto é justamente o contrário, amando nós mesmos acima de tudo. Quando fizermos isso, aí, sim, poderemos ser completos.

“Se for para mudar, mude pela única pessoa que vale a pena: você”

Sempre carregamos a impressão de que não bastamos para os demais, nos diminuindo inconscientemente. Com isso, acreditamos que devemos mudar, a fim de nos tornamos “adequados” aos demais. Entretanto, a mudança só deve partir com o desejo de melhorar a própria essência. Nós devemos mudar com o intuito de nos sentirmos bem conosco e apenas isso.

“Se você está procurando por aquela pessoa que vai mudar sua vida, dê uma olhada no espelho”

A chave para a mudança e melhora de vida se encontra dentro de você. Em hipótese alguma espere por alguém ou por alguma dádiva que cairá do céu. Faça o seu próprio caminho e crie as suas próprias condições. Com base nisso, tenha confiança nas suas próprias capacidades.

“Como você ama a si mesma é como você ensina todo mundo a te amar”

Continuando as frases de amor próprio, resgatamos uma com uma lição importante. Não dá para amar ninguém quando nós mesmos não nos amamos. Isso porque podemos notar como a pessoa dá valor aos outros quando valoriza a si mesmo. Sendo assim, ensine aos demais a te amarem amando a si mesmo.

“Solidão não se cura com o amor dos outros. Se cura com amor-próprio”

Uma das frases de amor próprio nos lembra que aonde formos, nós iremos nos encontrar. Pode parecer confuso, mas quando nos sentimos solitários não adianta nos apoiarmos em alguém. É preciso que se trabalhe o amor próprio a fim de se satisfazer com a própria companhia. Assim que aprendermos essa lição, estaremos bem em qualquer lugar com qualquer pessoa.

“A melhor roupa para hoje? A autoconfiança”

É preciso acreditar no valor das próprias ações, palavras e pensamentos. É por meio dessa confiança pessoal que conseguiremos dar andamento para as coisas que queremos. Isso possibilita:

Excelência no trabalho

Como você confia em tudo o que faz, certamente não irá se sentir inseguro no trabalho. Consequentemente, isso permite uma maior assertividade, já que está menos propenso a cometer erros. Com isso, suas atividades laborais têm mais qualidade e conteúdo. Você acaba por se tornar referência apenas por ter autoconfiança.

Vida pessoal

Nessa parte, você fica menos dependente e indeciso quanto ao parceiro. Sabendo quem você é o que quer aos dois, suas metas ficam mais claras. Isso permite uma maior harmonia entre suas escolhas e decisões em conjunto. Nada melhor que um casal que pensa em convergência, não?

“Os cegamente apaixonados que me perdoem, mas amor-próprio é fundamental!”

Uma das frases de amor próprio trata das consequências em se apaixonar de forma inconsequente. Antes de se doar ao outro, é preciso que se trabalhe sua estrutura emocional interna. Isso porque é preciso evitar danos emocionais a fim de proteger a própria imagem. Caso o contrário, podemos:

• Alimentar expectativas

Sem amor próprio e esperando demais dos outros, acabamos por criar expectativas com base em nossas necessidades. Note que não há nenhuma promessa da outra parte, mas, sim, uma idealização do que queríamos. Se amássemos a nós mesmos antes disso, evitaríamos esse desconforto.

• Criar dependência

Insatisfeitos com a própria presença, passamos a ficar cada vez mais dependentes do parceiro. Mesmo que sem querer, o sufocamos, saturando por completo qualquer contato que venhamos a ter. A fim de evitar isso, tenha mais prazer em passar um tempo sozinho. Só então se dedique ao outro.

“Seja seu maior compromisso. Não se atrase, nem se deixe para depois. Você é agora!”

Jamais se adie com o intuito de se dedicar a algo ou alguém. Seu maior projeto de vida será você mesmo e isso deve ser trabalhado adequadamente. Com isso, evite deixar para amanhã o que pode fazer por você agora.

“Uma flor não pensa em competir com a flor ao lado dela. Apenas floresce”

Amor próprio não se trata de uma competição para ver quem é maior e melhor. Trata-se de uma mudança interna, a fim de melhorar o mundo à sua volta e sua imagem. Ame-se e o brilho que almeja virá naturalmente.

“Quando sua auto-estima estiver baixa, lembre-se: o amor é uma escada”

Tenha em mente que nem sempre nos sentiremos as pessoas mais incríveis do mundo. Parte disso vem de um acomodamento emocional a alguns objetos que acabam interferindo em como nos vemos. Com base nisso, faça os movimentos crescentes e adequados para restaurar a confiança em si mesmo.

“Eu não fui embora porque eu deixei de te amar. Eu fui embora porque quanto mais eu ficava, menos eu me amava”

Nunca permaneça em algum lugar ou relação cujo os mesmos te façam se sentir para baixo. Ainda que tenha a responsabilidade de ajeitar isso, você não é obrigado a se desfazer em favor do outro. Embora o ame, deve amar a si mesmo em primeiro lugar.

Bônus: outras 25 frases sobre amor próprio

Além das 12 frases comentadas acima, selecionamos outras 25 mensagens sobre amor próprio. São pequenos feixos de luz na nossa escuridão psíquica, que nos ajudarão a nos entender melhor e nos aceitar melhor.

• “Ame-se primeiro, antes de esperar ser amado pelos outros.”
• “Você é o único responsável por sua felicidade.”
• “O amor próprio é a base de toda autoconfiança.”
• “Aceite-se como você é, inclusive suas falhas e imperfeições.”
• “Não permita que nenhum comentário negativo afete a sua autoestima.”
• “Você merece amor e respeito, principalmente de você mesmo.”
• “Ame-se como você é, e não como você gostaria de ser.”
• “Não permita que as palavras dos outros definam você.”
• “Aprenda a se dar crédito pelos seus próprios sucessos.”
• “Não julgue a si mesmo pelos padrões definidos pela sociedade.”
• “O amor próprio é a base para haver amor pelos outros.”
• “Não se sinta culpado por colocar suas necessidades em primeiro lugar.”
• “Aprenda a se enxergar como sendo uma pessoa valiosa.”
• “Perdoe a si mesmo pelos erros do passado e busque seguir em frente.”
• “Não permita que o medo impeça você de ser verdadeiramente você.”
• “Você é digno de ser feliz, independentemente de quaisquer circunstâncias.”
• “Aprenda a ser gentil e compreensivo consigo mesmo.”
• “Celebre as suas conquistas, mesmo as mais pequenas.”
• “Aprenda a enxergar suas qualidades e habilidades, não deixe a insegurança te ferir.”
• “O amor próprio é o caminho para a autenticidade.”
• “Aprenda a se amar antes de tudo, e o amor por todo o resto virá naturalmente.”
• “Seja gentil e compreensivo consigo mesmo, isso faz a diferença.”
• “O amor próprio é um processo constante de autoavaliação e autocura.”
• “Não compare a sua jornada com a de outras pessoas, cada pessoa tem o seu tempo.”
• “Aprenda a perdoar a si mesmo, assim como você perdoaria a alguém que você ama.”

Comentários finais: frases de amor próprio

As frases de amor próprio vem para nos lembrar que a autoestima é um pilar vital a felicidade. É através dela que construímos a confiança que precisamos para viver adequadamente conosco antes de tudo. Assim que passamos a nos amar, é que podemos nos entregar aos outros e amá-los também.

Passe a acreditar em si mesmo e não terá de esperar nada dos outros. Não que isso o torne arrogante, nada disso, mas você passa a se bastar. Essa atitude com relação a si mesmo se torna uma proteção física e emocional para você.

Conheça nosso curso de Psicanálise Clínica

A fim de trabalhar melhor a sua autoestima, que tal fazer o nosso curso online de Psicanálise Clínica? Através dele é possível encontrar as peças que precisa para viver bem consigo. O autoconhecimento adquirido permitirá entender as próprias motivações e interações externas.

Como nosso curso é online, você pode aprender de qualquer lugar e horário que achar melhor. Independente da escolha do momento para estudar, sempre terá a ajuda de nossos professores para trabalhar as ricas apostilas de cada modulo. Assim que concluir, receberá em casa um certificado válido em todo o território brasileiro.

Não deixe a chance de ser feliz consigo passar. Mais do que aprender sobre frases de amor próprio, faça nosso curso Psicanálise.