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Meditação: o que é, como fazer, quais as técnicas?

No artigo de hoje, trazemos um compilado de respostas para perguntas muitíssimo comuns sobre meditação. Para muitas pessoas, essa ainda não é uma prática muito clara. Enquanto alguns a associam com religiões tais quais a budista, outros apenas se mantém […]

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Como fazer meditação em 3 passos

Um movimento de recuperação existencial tem incentivado as pessoas a aderirem a meditação em suas vidas. Enquanto um grande grupo se beneficia dos movimentos, outro ainda procura entender como tal prática funciona. Descubra como fazer meditação com passos e técnicas […]