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Zona de Conforto: reflexões em saúde mental

Entenda mais sobre a zona de conforto. Na sociedade contemporânea, pode-se observar uma quantidade expressiva de pessoas que relatam ter dificuldade de enfrentar seus medos, de se arriscar, de ir em busca dos seus sonhos e de vencer os obstáculos […]

O que é zona de conforto? Os 3 passos para escapar

Diante de tantos desafios e da imprevisibilidades que o mundo carrega, ter um momento de controle é bastante reconfortador. Contudo, podemos acabar nos acostumando a isso, fazendo de tudo para que esse quadro não mude. Entenda melhor o que é […]