A Medicina chinesa tem nos dado valiosas lições ao longo dos séculos, proporcionando alívio mental e bem-estar físico. Com base nisso, surge diversas ramificações de tratamentos e experimentos que passam a figurar o quadro de terapias funcionais. Descubra o que é Chi Kung e como essa disciplina pode fazer bem à sua vida.
O que é Chi Kung?
O Chi Kung é um treinamento existencial chinês que visa trabalhar o nosso interior. Há muito tempo, e bem antes de nós, a cultura Oriental descobriu uma conexão única entre corpo, mente e espírito. Ao longo do tempo, tentou aproximar esses três campos, a fim de alcançar um estado de consciência mais elevado.
Daí surge o Chi Kung, se utilizando do imaterial para trabalhar o corpo físico. Os chineses se beneficiaram do seu conhecimento milenar sobre a energia e usaram isso em seu favor. Dessa forma, construíram uma ferramenta eficaz e simples que pudesse tratar de males e expandir a nossa consciência.
Para que funcione, é preciso ser incisivo e direto quanto ao treinamento. Os treinos precisam ser regulares, de modo que você não interrompa a sua sequência. Além disso, você também precisa reformular a sua visão de vida e atitude. Essa prática precisa ser anexada e vivida em sua rotina diariamente.
Para que serve?
O Chi Kung é um tratamento natural que visa reconectar todas as nuances de nossa existência. A energia que flui através de nós passa por nossa mente, indo ao espírito e abrindo caminho no corpo. Isso acaba por restabelecer nossos aspectos mais básicos como ser humano, deixando nossas conexões firmes e sem desleixos.
A saúde é o principal pilar a ser trabalhado, visto que conduz o nosso bem-estar. Por meio da técnica, construímos um status de equilíbrio e rigidez quanto à mente e o corpo. Nossas funções físicas acabam por entrar em sintonia com as mentais. Como consequência, a nossa saúde em geral acaba por atingir outro nível.
Cabe ressaltar que o tratamento começa pelo centro e se ramifica, acompanhando as suas ligações naturais. Isso porque começa atuando pelo sistema nervoso, restaurando progressivamente a conexão com o corpo humano e mente. Enquanto pratica, um indivíduo se beneficia da unificação de sua parte física e mental, se mostrando como que novo.
Benefícios
Caso ainda esteja em dúvida quanto à técnica, observe os itens apresentados abaixo. Eles são resultados comuns e diretos observados nos praticantes de Chi Kung. Graças a isso, conseguem romper qualquer barreira imposta e ultrapassar suas próprias expectativas. Isso inclui:
Rejuvenescimento funcional
Com o passar do tempo, acabamos por sentir o efeito da idade em nosso corpo. Ficamos mais lentos e pesados, sentindo dores ao menor movimento que fazemos. Contudo, graças à disciplina requerida pelo Chi Kung, isso pode ser trabalhado e até revertido. Isso porque as nossas artérias e articulações voltam a funcionar com mais agilidade e de forma natural.
Controle da mente
A ideia aqui é aprender a projetar positivamente imagens que agreguem valor à nossa vida. Por conta disso, temos mais facilidade em nos concentrar e contemplar alguns aspectos essenciais de nossa vida. Isso permite que a mente seja trabalhada de forma saudável e sem interrupções comuns e mundanas.
Tranquilidade
Isso porque, com os nossos três aspectos existenciais equilibrados, atingimos um estado de plenitude máxima. Passamos a ter uma postura mais sadia e equilibrada diante da vida. Seja ao bom e ao ruim, conseguimos trabalhar tudo de forma a não nos alterar. A tranquilidade hoje em dia é um bem bastante valioso.
O Reiki
Uma importante ferramenta utilizada em vários ambientes é fundamentada a partir do Chi Kung. O reiki, terapia originária do Japão para canalizar energia, foi criado pelo Mestre Usui. Após várias reflexões, o Mestre conseguiu aperfeiçoar a técnica que expandiu seu novo através do tempo. Isso foi possível graças à sua prática no Chi Kung.
Graças à sua imersão no tratamento, Usui conseguiu formular a sua ideia de que a energia pode ser transmitida. A canalização pode ser feita se o transmissor estiver em pleno acordo consigo mesmo. Isso porque a sua integridade existencial conta bastante no tratamento, já que não permite a entrada de interferências.
É importante salientar o quanto uma filosofia pode ajudar na construção de tantas outras. Sem que tensione diretamente, esse tratamento acabou por levantar algumas questões que ficaram em aberto. Isso motiva diversas pessoas a saírem de sua zona de conforto e buscarem por respostas. No fim, todos acabam ganhando.
Escolas
Como não poderia deixar de ser, o Chi Kung acabou por ser aderido em várias escolas. Contudo, cada uma trabalha um aspecto existencial diferente do tratamento. Por conta disso, aos estudantes, é preciso escolher bem onde começar. Dentre as opções abaixo, escolha a que vai abrir o seu caminho e direcionar às seguintes:
Escola Taoísta, Tao Jia
Essa vertente trabalha diretamente o seu desenvolvimento espiritualista. Por meio do controle da sua respiração e da visualização mental, você se torna capaz de enxergar além do agora. O objetivo é fazer com que entre em contato com seu espírito e o faça crescer.
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Escola Marcial, Wu Jia
Essa linha trabalha diretamente o crescimento do seu aspecto físico em conjunto da sua mente. Seu corpo e sua mente são fortalecidos diariamente através de habilidades marciais adquiridas. Isso porque a luta direcionada acaba unificando esses dois aspectos, fazendo com que se tornem extensões mútuas.
Escola Confucionista, Ru Jia
Essa trabalha especialmente como a sua mente se desenvolve. Suas habilidades psíquicas passam a ser mais lapidadas enquanto são trabalhadas através de técnicas bastante específicas. Dessa forma, o equilíbrio mental e foco passam a ser constantes em sua vida.
Escola Budista, Fo Jia
Sendo a mais famosa talvez, procura elevar o seu espírito diante de tanta coisa material. A meditação é a forma de captação da alma. Por meio dela é que conseguiremos encontrar a nossa e passar a exercitá-la. Isso acaba por nos elevar como seres humanos corpóreos antes de nos desprendermos daqui.
Deveríamos passar a ouvir mais tudo o que tentam nos dizer. Isso se refere ao fato de que uma ferramenta acessível como o Chi Kung ser tão pouco utilizada fora de casa. Com os orientais e sua filosofia, poderíamos encontrar as peças que estão faltando em nossas vidas. Seria mais uma forma de elevação existencial.
A partir de agora, tente unificar os seus componentes com técnicas onde suas peças encaixem. Encontre o seu ritmo certo e comece a se reconstruir. Torna-se uma criatura una é um desafio para muitos, mas bastante possível a você.
Curso de Psicanálise Clínica
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