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Frases sobre Estar em Paz

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Ainda que a definição de paz seja algo subjetivo, a maioria das pessoas concorda que esse conceito está ligado ao equilíbrio. Por isso que nós reunimos 14 melhores frases sobre estar em paz para analisarmos o tema em diversas perspectivas. Convidamos você para uma leitura de autoconhecimento e reflexão pessoal a partir de agora.

“A libertação do desejo conduz à paz interior”, Lao-Tsé

As frases sobre estar em paz de Lao-Tsé dizem respeito ao ser humano que se liberta do materialismo. Em outras palavras, quando um indivíduo abre mão do desejo frequente de ter ou ser algo ele se livra da dor do desejo. Assim, a pessoa pode focar no seu desenvolvimento sem a distração dos prazeres imediatos e superficiais.

“O primeiro dos bens, depois da saúde, é a paz interior”, François La Rochefoucauld

François La Rochefoucauld nos presenteou com uma das melhores frases sobre estar em paz. Em suma, é preciso estar em paz para que você tenha uma qualidade de vida melhor. Um indivíduo que não conhece a calma trazida pela harmonia interna dificilmente estará bem de saúde, seja física ou mentalmente.

“Sem paz interior, sem calma interior, é difícil encontrar uma paz duradoura”, Dalai Lama

O sábio Dalai Lama, por meio dos seus ensinamentos, afirmou que a paz que desejamos começa dentro de nós. Ou seja, é preciso que nós trabalhemos a calma interior para alcançarmos uma paz duradoura.

“Não conheço paz interior sem tempestade anterior”, Idelson Mafra

Nós só sabemos o que é a paz quando enfrentamos e resolvemos as dificuldades antes dela. É desse modo também que nós aprendemos a valorizar nossas conquistas e aprendizados em momentos difíceis.

“Para superar as aflições da ‘Vida’, cultive sua paz interior, emocional e espiritual”, Luzmarcia

Um excelente texto sobre estar em paz, pois ensina a importância de cuidar da nossa saúde interior. A Luzmarcia foi bastante assertiva ao escrever que fica mais fácil superar nossos problemas começando pelo lado emocional. Logo, quando nós estamos bem internamente, a saúde do corpo físico transborda.


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“⁠Deitar na cama e dormir é o melhor exemplo de paz interior”, Renato Café

Infelizmente muitas pessoas não conseguem dormir como precisam por causa dos efeitos da ansiedade. Dentre as frases sobre estar em paz essa, com certeza, causará identificação em muitos ansiosos porque a própria mente vira um inimigo.

É preciso que a pessoa ansiosa busque ajuda profissional para cuidar adequadamente desse sintoma e viver saudável.

“Estar em paz é não permitir que o barulho de fora atormente o silêncio de dentro”, Alessandra Souza

Uma das mensagens sobre estar em paz da nossa lista diz respeito à nossa relação com as distrações externas. O barulho ao qual Alessandra Souza se refere pode ser:

  • pessoas tóxicas que convivem com você;
  • fofocas e discussões que não lhe dizem respeito;
  • prestar mais atenção aos problemas dos outros em vez da sua própria vida e saúde.

“A felicidade é simplesmente uma questão de luz interior”, Henri Lacordaire

Dito de outra forma, pessoas que não praticam ou não entendem o que é o bem jamais estarão em paz.

“Você nunca encontrará a sua paz interior se não ouvir o seu coração”, George Michael

Se você segue a sua intuição é sinal de que as suas decisões são tomadas com o coração. Mesmo que você erre em algum momento é importante perceber que a sua paz não será abalada por arrependimentos.

“A paz interior produz a calma de coisas agitadas
e retira a ansiedade pelas coisas do mundo”, Helgir Girodo

Sentir-se em paz consigo te ajudará a ter experiências mais prazerosas na sua vida. Entre as frases sobre estar em paz essa, com certeza, é um conselho para que vivamos o presente sem pressa.

“O perdão é um dos grandes geradores da paz interior”, Bárbara Coré

Ainda que seja difícil, perdoar uma pessoa significa abrir mão da dor que ela te causou. Desse modo você pode se sentir em paz e prosseguir com a sua vida sem apegos ao passado. Uma das mais belas frases sobre bem estar dessa lista, sem dúvida.

“A leitura e o silêncio são fortes aliados para o alcance da paz interior”, Hilda Stein

Uma das frases sobre estar em paz diz respeito ao valor do silêncio e leitura no desenvolvimento de uma pessoa. Por meio desses elementos nós podemos nos concentrar em nossa individualidade e necessidades de mudança. Afinal, um livro é capaz de trazer ensinamentos valiosos e muito úteis para uma transformação pessoal.

“Não permita que o barulho da perturbação alheia fale mais alto que a sua paz interior” Edna Frigato

Você provavelmente já frequentou algum lugar onde brigas e conflitos eram constantes e te causaram mal-estar. Ou quem sabe essa sensação não foi causada pelas ações de alguém em particular. Independente do motivo, você não deve permitir que os problemas e queixas alheias perturbem a sua paz.

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    Não se trata de egoísmo, mas, sim, de autopreservação e cuidado com a sua saúde física e emocional. Afinal, como nós dissemos anteriormente, você deve manter distância de pessoas e situações tóxicas.

    “A verdade é que tem coisas que você não perde, você se livra. A liberdade e a paz interior não tem preço por isso devem ser preservadas”, Guimarães Júnior

    Uma das melhores frases sobre estar em paz indica que algumas perdas que sofremos podem ser verdadeiros ganhos na vida. Talvez você já tenha vivenciado um momento em que tudo parecia perdido ou sem solução aparente. Contudo, será que a situação parecia tão ruim quanto você imaginava?

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    Seja por medo ou desespero, uma pessoa talvez não tenha percebido que:

    • o término de um relacionamento a livrou de continuar com uma pessoa difícil de conviver;
    • aqueles amigos ou familiares que se afastaram não davam tanta importância a esse indivíduo;
    • a desistência de um projeto que permitiu encontrar um novo desejo e ambição que ela realmente queria. Por exemplo, a troca de um curso ou emprego por outras áreas.

    Considerações finais sobre as frases sobre estar em paz

    As frases sobre estar em paz são pequenos ensinamentos para nós valorizarmos o que nos faz felizes. Afinal, devemos seguir os nossos desejos e intuições na busca por realizações pessoais. O que é estar em paz se não a realização daquilo que nós planejamos para o futuro?

    Você pode conhecer algumas opções , além das frases estar em paz, para alcançar o equilíbrio interno. Por exemplo, experimente alguma atividade como natação ou dança, pintura, leitura ou retome um sonho antigo. Seja livre para explorar suas escolhas e decidir o que te trará realização pessoal.

    Para te ajudar nessa missão, venha conhecer o nosso curso online de Psicanálise. O nosso curso é uma excelente oportunidade de desenvolvimento pessoal. Pois, assim como as frases sobre estar em paz, nós iremos te ajuda a trabalhar o seu autoconhecimento e liberar seu potencial.

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