crises de pânico noturnas

Crises de pânico noturnas: o que é, como superar?

Já aconteceu de você sentir uma agonia muito grande durante a noite? Ou acordar abruptamente e sentir-se desesperado? Talvez você esteja tendo crises de pânico noturnas. Considerando a complexidade e importância do tema, neste artigo iremos falar sobre isso. Além […]

Ansiosa demais: eu me sinto assim, o que fazer?

Já não é mais novidade falarmos que estamos ansiosos. Difícil é achar quem não esteja. Ainda assim, não podemos dizer que é normal estarmos agitados e angustiados o tempo todo. Por essa razão, é importante que, se você é uma […]