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Terapia Cognitivo-Comportamental: o que é terapia TCC

Antes de tudo, saiba que fazer terapia é importante para todos, afinal, muitos têm seus conflitos internos, que não precisam estar diretamente relacionados a uma psicopatologia. Nas terapias, existem diversas abordagens, com técnicas específicas, dentre elas está a Terapia Cognitivo-Comportamental, […]

psicologia cognitiva

Psicologia Cognitiva: alguns fundamentos e técnicas

Você sabe como a nossa mente nos permite perceber o mundo ao nosso redor? Mesmo que algumas de nossas ações pareçam simples demais, existe um rico mecanismo de construção por trás de cada uma delas. Dada a complexidade envolvida aqui, […]

Teoria Cognitiva Comportamental

Entendendo a Teoria Cognitiva Comportamental

O passar do tempo trouxe novas abordagens de como tratar os transtornos mentais e comportamentais em uma pessoa. Atualmente, as terapias têm sido um recurso cada vez mais utilizado para tratar de males contemporâneos. A partir de agora, você entenderá […]