Alfred Adler: vida e contribuição em Psicologia

Se você chegou até aqui, provavelmente já ouviu falar sobre Alfred Adler ou sobre psicologia individual. Com esse artigo, esperamos te ajudar a conhecer mais sobre o assunto.

Nele, nós te contamos a história de Adler, além de sua contribuição para a psicologia. Além disso, nós comentamos a respeito da relação do estudioso com Freud, sua obra e algumas citações.

Neste texto, vamos falar de assuntos como:

• Quem foi Alfred Adler?
• A teoria do senso de inferioridade de Adler.
• O desejo humano por poder e controle.
• A visão de Adler sobre o indivíduo e a sociedade.
• Aplicação das teorias de Adler na prática clínica e na vida cotidiana.

Vamos lá?

Quem foi Alfred Adler

Em linhas gerais, Alfred Adler foi um grande psicólogo austríaco que trabalhou na teoria da psicologia do desenvolvimento individual. Para que você o conheça melhor, vamos apresentar um pouco de sua biografia.

Breve biografia

Adler nasceu em Viena no dia 7 de fevereiro de 1870. Sua morte ocorreu em Aberdeen, no dia 28 de maio de 1937. Como já mencionamos anteriormente, ele foi o fundador da psicologia do desenvolvimento individual. No tocante a sua nacionalidade, é importante mencionar que era filho de judeus húngaros.

Quanto à sua formação, estudou medicina, psicologia e filosofia pela Universidade de Viena. Sua área de atuação, inicialmente, era de clínico geral. Só depois ele passou a se dedicar à psiquiatria. Em 1902, foi trabalhar com Freud. Juntos, realizaram pesquisas no campo da psicanálise.

Contudo, algum tempo depois a parceria se desintegrou porque Adler considerou a questão sexual muito superestimada por Freud.

De acordo com o autor, um outro tópico merece uma atenção maior. Segundo a teoria da psicologia do desenvolvimento individual, desenvolvida por ele, quem determina o comportamento humano é o meio social.

Adler foi um dos primeiros a desafiar as ideias de Sigmund Freud e a desenvolver uma teoria única sobre o comportamento humano. Adler acreditava que

• a personalidade de um indivíduo é moldada pelas experiências e relacionamentos da infância,
• a busca por poder e controle é uma força motriz central para o comportamento humano.

Meio social

Assim, é através do meio social e da preocupação contínua por alcançar objetivos que o comportamento humano básico é determinado. Para ele, os complexos de inferioridade resultantes de conflitos sociais podem traduzir-se em uma dinâmica patológica. Isso implica no desenvolvimento de uma psicose e ou neurose, que precisam de tratamento. Ademais, o autor realizou pesquisas sobre a questão da agressividade.

Trabalho com crianças

Adler também tinha uma preocupação com as crianças. Assim sendo, por esta razão, as orientava de modo preventivo quanto a uma série de problemas e abusos. Tendo esse objetivo em vista, abriu um centro de orientação infantil em escolas de Viena, Berlim e Munique com a ajuda do governo.

Ademais, seu método acabou sendo disseminado por causa de entrevistas públicas e discussões que fazia com as famílias. Sua fama ainda o levou a fazer inúmeras palestras na Europa e eu EUA para divulgar suas teorias.

Relação de Adler com Freud

No inicio de sua atuação médica, Adler começou a manifestar um interesse pelos fenômenos na psique humana. Assim, passou a compilar materiais que falem sobre as consequências psíquicas e físicas das limitações orgânicas.

Nesse momento, não apresentou nenhum material com um objetivo teórico claro. Foi só em 1902, quando finalmente conheceu Freud pessoalmente, que sentiu-se atraído pelas ideias dele. Freud, por sua vez, convida-o a participar do seu círculo próximo, ao que respondeu positivamente.

Assim, passou a fazer parte da famosa “Sociedade Psicológica das Quartas-Feiras”, que depois passa a ser conhecida como “Associação Psicanalista de Viena”.

Como já mencionamos, mais para frente as ideias de Adler e Freud começaram a se distinguir. Isso porque ambos focaram em aspectos de estudo distintos.

Conceitos de Adler e sua contribuição em psicanálise e psicologia

Adler fundou em 1911 a “Sociedade Psicanalista Livre”, que em 1912 passou a se chamar “Sociedade de Psicologia Individual”. Considerando que a teoria dele considera o social como interferência, você pode estar se perguntando o que ele quis dizer por “individual”, não é?

Segundo Adler falar em individual faz sentido porque os fatores sociais não impactam as pessoas da mesma forma. Ou seja, cada um precisa ser analisado de uma perspectiva individual.

Desejo de poder e controle

Para Adler, a principal força do indivíduo é o desejo de poder e controle. Contudo, quando há uma frustração no processo de conquista de algo, nasce um “complexo de inferioridade”.

Aqui vemos como o entorno interfere no indivíduo, já que dá origem a uma sensação neurótica de incompetência que provém de uma experiência malsucedida.

Podemos resumir assim o desejo de poder e controle segundo Adler:

• O desejo por poder e controle é uma força motriz fundamental no comportamento humano.
• Pode ser visto como uma tentativa de superar sentimentos de inferioridade e inadequação.
• Essa busca é um processo contínuo que começa na infância, quando a criança começa a se tornar consciente de sua impotência e dependência dos outros.
• A partir da infância, a criança começa a buscar maneiras de controlar seu ambiente e os outros ao seu redor, como forma de compensar sua sensação de impotência.
• No adulto, manifesta-se de várias maneiras, desde a busca por poder financeiro ou político até a necessidade de controlar as emoções dos outros ou de ser o centro das atenções.
• O desejo por poder e controle pode levar a comportamentos socialmente destrutivos, como a agressão, a violência e a dominação.
• A solução para esse problema não está na busca por poder e controle, mas sim em um maior senso de igualdade e cooperação entre as pessoas.

 

Para Adler, a busca por poder e controle é:

• uma tentativa de superar sentimentos de inferioridade e inadequação, e que a melhor maneira de lidar com esses sentimentos é através de uma maior compreensão dos outros e do mundo ao nosso redor;
• uma tentativa de encontrar segurança e estabilidade em um mundo incerto e imprevisível.

Adler acreditava que a educação adequada pode ajudar as pessoas a desenvolver um senso de igualdade e cooperação, e a encontrar segurança e estabilidade em suas vidas.

Complexo de Inferioridade e Compensação

Perspectiva teleológica

Adler também defendia a ideia de que o comportamento humano é orientado para um objetivo ou propósito específico. Isso significa que as ações que realizamos são motivadas por nossas expectativas, desejos e objetivos. Esses objetivos são moldados pela nossa experiência de vida e pela nossa personalidade. Essa perspectiva é conhecida como “comportamento teleológico” e é fundamental para a compreensão da psicanálise de Adler.

Em terapia, o analista muitas vezes vai buscar identificar qual o sentido de vida que o analisando almeja. Como o analisando se vê no futuro, como legado ou resultado? Por trás disso, pode existir o real desejo do analisando, algo a se trabalhar para “ser”.

Atenção: teleológico tem a ver com o sentido de uma finalidade, não tem a ver com teológico (estudo da religião ou do sagrado).

Estilo de vida

Este conceito se refere ao conjunto de padrões de pensamento, sentimentos e comportamentos que adotamos ao longo da vida.

Esse estilo de vida é influenciado por nossas experiências de infância, especialmente pela relação com nossos pais e pelos modelos que temos em nossa família e na sociedade.

Sentimento de comunidade

Adler também enfatizou a importância do sentimento de comunidade para a saúde mental e emocional.

Acreditava que o bem-estar humano dependia da capacidade de sentir-se parte de algo maior do que nós mesmos e de contribuir para o bem-estar dos outros.

Tal sentimento de comunidade pode ser alcançado através do envolvimento em atividades sociais e comunitárias. Pode ajudar a superar o complexo de inferioridade e a promover a autoestima e a autoconfiança.

Principais aspectos da clínica adleriana

Vamos falar agora sobre algumas contribuições derivadas da teoria de Adler no que diz respeito à prática clínica: o método terapêutico, os objetivos da terapia e a relação entre analista e paciente.

1. Psicoterapia Breve

Um dos legados mais importantes de Adler para a psicanálise é a técnica da psicoterapia breve.Adler defendia que a psicoterapia não precisa ser um processo longo e doloroso, mas sim uma abordagem focada e eficiente para lidar com problemas específicos.

Essa visão de Adler contraria alguns pensadores da psicanálise, para os quais o processo clínico é uma trajetória de anos, ou mesmo de uma vida toda.

2. Abordagem centrada no paciente

A terapia adleriana coloca o paciente no centro do processo terapêutico e trabalha para entender sua perspectiva única de mundo. Isso ajuda a construir uma relação terapêutica positiva e fortalecer a autoestima do paciente.

3. Foco na experiência subjetiva

O foco é na experiência subjetiva do paciente e entender como ele ou ela vê e interpreta o mundo. O terapeuta ajuda o paciente a explorar suas crenças e valores para criar uma nova perspectiva e encontrar soluções criativas para seus problemas.

4. Trabalho com metas ou objetivos

A terapia adleriana trabalha com a definição de metas para ajudar o cliente a alcançar seus objetivos. Tanto na perspectiva do “ser” (longo prazo) quanto de certa forma na perspectiva do “fazer” (curto e médio prazos). O terapeuta e o paciente trabalham juntos para estabelecer metas realistas e específicas, que são revisadas e avaliadas regularmente.

5. Mudança comportamental

A terapia adleriana trabalha com mudanças comportamentais e emocionais, ajudando o paciente a identificar comportamentos destrutivos e substituí-los por comportamentos mais positivos e saudáveis.

6. Terapia em grupo

Além da terapia individual, a terapia adleriana pode ser também realizada em grupo, proporcionando um ambiente de apoio e encorajamento para os clientes. O terapeuta ajuda os participantes do grupo a desenvolver uma visão mais ampla do mundo e a encontrar soluções criativas para seus problemas.

7. Foco na compreensão familiar e dimensão social

A terapia adleriana enfatiza a importância da compreensão familiar e trabalha com o cliente para entender como seus relacionamentos e experiências familiares moldaram suas crenças e valores.

8. Intervenções criativas

Usa várias intervenções criativas para ajudar o paciente a se expressar. Isso pode incluir jogos, histórias e atividades de imaginação. Essas intervenções podem ajudar o cliente a explorar sua criatividade e encontrar novas maneiras de resolver seus problemas.

9. Abordagem holística

Não no sentido místico, mas no sentido de totalizante. Ou seja, considera todos os aspectos da vida do paciente, incluindo sua vida social, comportamental, relacionamentos e emocional. O terapeuta ajuda o paciente a encontrar equilíbrio em todas as áreas de sua vida, o que pode levar a uma vida mais satisfatória e significativa.

Obras de Alfred Adler

Os livros e ideias de Adler foram proibidos em vários lugares da Europa durante o Nazismo. Apesar disso, o autor teve grande popularidade nos EUA e Europa. Isso se deu porque, como dissemos lá em cima, ele foi um grande palestrante.

Dessa forma, ele conseguiu disseminar suas ideias, e sua teoria provocou grande impacto na época. Como muito da sua proposta tem como foco a capacidade do individuo mudar seu destino, isso impactou correntes positivistas posteriores. Por exemplo, a psicanálise de Erich Fromm, a psicologia humanista e a logoterapia. Além disso, a psicologia de “autoajuda” acaba por usar os enunciados de Adler muitas vezes.

Dentre as obras que consagraram os fundamentos teóricos de Adler, o que inclui  a psicologia individual, podemos destaca:

• “A personalidade neurótica”, publicada em 1912;
• “A prática e a teoria da psicologia individual”, publicada em 1920;
• “Conhecimento sobre o homem”, publicada em 1926;
• “Compreensão da natureza humana”, publicada em 1928-1930;
• “A educação das crianças”, publicada em 1929;
• “A ciência de viver”, publicada em 1957;
• “Superioridade e interesse social”, obra póstuma publicada em 1965.

Estas obras marcam o legado de Adler e são referências até hoje.

Frases importantes de Alfred Adler

Como dissemos, as citações de Adler são importantes para algumas teorias psicológicas até hoje. Contudo, além disso, elas também têm algo a nos acrescentar. Considerando isso, vamos listar aqui algumas de suas frases:

• “As únicas pessoas normais são aquelas que você não conhece bem.”
• “O sentimento de inferioridade é um sentimento de incompletude, um sentimento de incapacidade.”
• “O senso de inferioridade não é inerente ao homem, mas sim uma condição aprendida.”
• “O sentimento de inferioridade é o fermento que eleva a massa.”
• “Nós somos o resultado de nossas escolhas.”
• “A neurose é uma tentativa mal sucedida de compensar sentimentos de inferioridade.”
• “O objetivo final da vida é a busca pela perfeição, que pode ser alcançada por meio da superação de obstáculos e da realização de um propósito.”
• “O desafio para o homem é encontrar um significado para sua vida.”
• “O sucesso na vida não se mede pelo que você alcança, mas pelos obstáculos que você supera.”
• “O indivíduo é a soma total de todas as suas experiências.”
• “As ações de uma pessoa são determinadas por sua interpretação dos eventos, e não pelos próprios eventos.”
• “O homem é uma criatura social por natureza; seu bem-estar depende da cooperação com seus semelhantes.”
• “O homem é um ser social que não pode sobreviver sozinho.”
• “O homem é um ser em constante mudança, e sua personalidade é o resultado de um processo de desenvolvimento contínuo.”
• “A personalidade é moldada pela interação entre o sujeito e seu ambiente social.!
• “O sujeito deve assumir a responsabilidade por suas próprias escolhas e ações.”
• “O objetivo da psicoterapia é ajudar o paciente a se tornar mais consciente de suas próprias tendências, para que possa agir de forma mais positiva e construtiva.”

• “A psicoterapia deve ter como objetivo a mudança do comportamento, e não apenas a compreensão dos problemas.”

• “A psicoterapia deve ser um processo colaborativo entre o terapeuta e o paciente, com o objetivo de desenvolver o potencial do indivíduo.”
• “O maior perigo na vida é tomarmos precauções excessivas.”
• “Lágrimas e queixas – que chamo de ‘o poder das águas’ – podem ser muito úteis para prejudicar a cooperação e reduzir os outros à condição de servos.”
• “A verdadeira ciência é a busca constante da simplicidade.”
• “Não é nossa capacidade que nos define, mas nossas escolhas.”
• “Ninguém precisa de um sorriso mais do que aquele que não tem mais um para oferecer.”
• “A arte de escutar é como uma luz que dissipa a escuridão da ignorância.”
• “Uma pessoa é uma imagem incompleta do universo, mas é uma imagem completa de si mesma.”
• “A educação deve tornar a vida significativa e útil, não apenas para si mesmo, mas para a sociedade como um todo.”
• “A ação é o pai da verdade.”
• “O fracasso é uma oportunidade para começar de novo, mas com mais inteligência.”
• “A mente é capaz de mudar o corpo, e o corpo é capaz de mudar a mente.”
• “O amor é a melhor e mais poderosa cura para todos os males.”
• “A felicidade não é um destino, mas sim uma jornada. É uma atitude para com a vida.”
• “O homem é um animal que cria sua cultura, e a cultura é o que o torna humano.”
• “É o indivíduo que não está interessado no seu semelhante quem tem as maiores dificuldades na vida e causa os maiores males aos outros. É entre tais indivíduos que se verificam todos os fracassos humanos.”

Cinco perguntas e respostas sobre Alfred Adler

Qual é a diferença entre a psicanálise de Freud e a de Adler?

Enquanto a psicanálise de Freud enfatiza o papel do inconsciente e a influência da sexualidade infantil no desenvolvimento da personalidade, a abordagem de Adler se concentra na busca por poder e no desejo de pertencer a um grupo social. Adler também acreditava que o sujeito é capaz de mudar sua personalidade e moldar seu próprio destino.

A psicanálise de Adler é eficaz no tratamento de transtornos mentais?

Sim, pode ser eficaz no tratamento de transtornos mentais, especialmente aqueles relacionados à autoestima, como depressão e ansiedade.

A psicanálise de Adler é compatível com outras abordagens terapêuticas?

Sim, a psicanálise de Adler pode ser combinada com outras abordagens terapêuticas, tais como a terapia cognitivo-comportamental (TCC) e a terapia centrada na pessoa. Muitos terapeutas usam uma abordagem integrativa para atender às necessidades individuais de seus pacientes.

Qual é a importância da teoria da inferioridade de Adler?

Essa teoria ajuda a entender como as experiências de infância podem influenciar a personalidade e o comportamento do sujeito adulto. A teoria de Adler sugere que as pessoas que experimentam sentimentos de inferioridade podem se esforçar para compensar esses sentimentos, o que pode levar a comportamentos positivos ou negativos, bem como a dificuldades de relacionamentos na idade adulta.

A teoria de Adler é relevante nos dias de hoje?

Sim, a psicanálise de Adler ainda é relevante nos dias de hoje. Muitos terapeutas usam as ideias de Adler para ajudar seus pacientes a lidar com questões relacionadas à autoestima, relacionamentos e objetivos de vida.

Enfim, esperamos que este artigo tenha te ajudado a conhecer mais do grande estudioso que foi Alfred Adler. Além disso, esperamos que ao conhecer sua teoria e entender a sua grande importância para a psicologia, você aplique seus conhecimentos.

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