Sono e Sonho segundo a Psicanálise e a Neurociência

Neste artigo sobre sono e sonho, vamos entender mais sobre a interpretação dos sonhos em Psicanálise. A neurociência tem nos fornecido um entendimento mais profundo sobre como o sono funciona. O sono é um estado complexo do cérebro que envolve diferentes emoções e processos neurofisiológicos.

Neurociência e o funcionamento do sono e sonho

Existem duas fases principais do sono: sono REM (Rapid Eye Movement, ou Movimento Rápido dos Olhos) e sono não REM. Durante o sono não REM, o cérebro muda de um sono leve a um sono profundo. Já o sono REM é caracterizado por movimentos rápidos dos olhos, atividade cerebral intensa e sonhos vívidos.

Durante o sono, o cérebro passa por ciclos de atividade e repouso. Cada ciclo é composto por várias fases de sono não REM, seguidas por uma fase de sono REM. Esses ciclos se repetem ao longo da noite, com duração e sequência variável.

O sistema de vigília-sono é controlado por uma rede complexa de estruturas aéreas, principalmente o tronco cerebral e o hipotálamo. O tronco cerebral é responsável pela transição regular entre os diferentes saltos do sono, enquanto o hipotálamo desempenha um papel crucial na regulação do ritmo circadiano, que é o nosso “relógio interno” responsável por regular os padrões de sono e vigilância ao longo do dia.

Neurotransmissores, sono e sonho

A regulação do sono também envolve diferentes neurotransmissores, como a serotonina, noradrenalina, dopamina e ácido gama-aminobutírico (GABA). Esses neurotransmissores desempenham papéis específicos na promoção do sono e em desequilíbrios dos níveis do sono.

Durante o sono, ocorrem diversos processos importantes para a saúde e o funcionamento do cérebro. O sono desempenha um papel essencial no processo da memória, permitindo que as informações e experiências do dia sejam processadas e armazenadas de forma mais eficiente.

Além disso, o sono está envolvido na regulação do humor, na preservação e na proteção do corpo e na modulação do sistema imunológico. Estudos também demonstraram a importância do sono para a saúde cognitiva e emocional. A crônica privada do sono está associada a perdas na atenção, na memória, no humor e no funcionamento executivo.

Distúrbios do sono

Além disso, distúrbios do sono, como insônia e apneia do sono, têm sido relacionados a uma série de problemas de saúde, incluindo doenças cardiovasculares, diabetes, obesidade e distúrbios psiquiátricos. O sono é um estado complexo regulado pelo cérebro, envolvendo diferentes desejos e processos neurofisiológicos.

É essencial para a saúde física, cognitiva e emocional, desempenhando papéis importantes na consolidação da memória, restauração do corpo e regulação do humor.

O estudo do sono pela neurociência tem contribuído para um melhor entendimento de sua importância e dos distúrbios relacionados ao sono, permitindo desenvolver intervenções terapêuticas mais eficazes.

A interpretação dos sonhos na psicanálise

A interpretação dos sonhos é um conceito fundamental na psicanálise, desenvolvido por Sigmund Freud, o pai dessa abordagem terapêutica. Segundo Freud, os sonhos são a expressão controlada de desejos e conteúdos inconscientes, que se manifestam durante o sono por meio de imagens e narrativas oníricas.

Para Freud, o inconsciente é uma parte da mente que contém desejos reprimidos, impulsos instintivos e memórias traumáticas que foram recalcadas. Esses conteúdos inconscientes exercem influência sobre o comportamento e os pensamentos das pessoas, mesmo que elas não estejam conscientes disso.

Os sonhos são considerados uma via de acesso ao inconsciente. Freud acreditava que a mente inconsciente se manifestava nos sonhos de forma disfarçada, através de símbolos e imagens. Ele argumentava que os sonhos têm um conteúdo manifesto, que é a narrativa ou imagem do sonho que lembramos ao acordar, e um conteúdo latente, que é o significado simbólico subjacente ao conteúdo manifesto.

A interpretação do sono e sonho

A interpretação dos sonhos, portanto, envolve descobrir o significado oculto por trás dos símbolos e imagens do sonho. Freud desenvolveu várias técnicas para explorar esses significados, como a livre associação, onde o paciente diz tudo o que lhe vem à mente ao relatar o sonho, e a análise dos lapsos de memória e dos atos falhos, que são expressões do inconsciente reconhecidas.

Ao interpretar os sonhos, o psicanalista busca identificar os desejos reprimidos, os conflitos internos e as questões não resolvidas que se manifestam nos sonhos do paciente. A interpretação dos sonhos pode ajudar a trazer à consciência esses conteúdos inconscientes, permitindo que o indivíduo compreenda melhor a si mesmo, seus padrões de comportamento e suas motivações.

É importante ressaltar que a interpretação dos sonhos na psicanálise não segue uma fórmula rígida ou um conjunto fixo de símbolos. Os símbolos e significados atribuídos aos sonhos são pessoais e subjetivos, variando de acordo com a experiência e a história de vida de cada indivíduo.

Uma abordagem individualizada

Por isso, a interpretação dos sonhos requer uma abordagem individualizada e sensível às particularidades de cada pessoa. Apesar de ter sido desenvolvida por Freud, a interpretação dos sonhos continua a ser explorada e utilizada na psicanálise contemporânea, assim como em outras abordagens terapêuticas.

A compreensão dos sonhos pode fornecer insights profundos sobre a psique humana e auxiliar no processo de autoconhecimento e transformação pessoal.

Conteúdo latente e Conteúdo manifesto dos sonhos

Na teoria psicanalítica de Sigmund Freud, os sonhos têm dois níveis de significado: o conteúdo manifesto e o conteúdo latente. Esses conceitos são essenciais para compreender a interpretação dos sonhos na psicanálise.

O conteúdo manifesto é a narrativa ou imagem do sonho que lembramos conscientemente ao acordar. É a representação aparente do sonho, aquilo que está visível e acessível à consciência. O conteúdo manifesto consiste em eventos, personagens, lugares e ações que compõem o sonho.

No entanto, para Freud, o conteúdo manifesto do sonho é apenas uma expressão superficial do que realmente está no nível psíquico. Por trás do conteúdo manifesto, encontra-se o conteúdo latente, que é o verdadeiro significado do sonho e os desejos e impulsos inconscientes que estão sendo expressos simbolicamente.

O conteúdo latente

O conteúdo latente representa os desejos reprimidos, os conflitos internos e as questões emocionais não resolvidas que estão presentes no inconsciente. Esses desejos e impulsos são muitas vezes perturbadores, inaceitáveis ou angustiantes para a pessoa, e, portanto, são censurados e disfarçados pelo ego.

O ego enquanto dormimos não consegue utilizar seus mecanismos de defesa na totalidade portanto ele camufla este conteúdo muitas vezes perturbador através de imagens que são menos angustiantes para o indivíduo, nos permitindo lembrar do sonho nesse formato, portanto muitas vezes esse é o motivo pelo qual nossos sonhos parecem sem sentido.

O trabalho do psicanalista é desvendar o conteúdo latente por trás do conteúdo manifesto. Isso envolve interpretar os símbolos e as associações presentes no sonho para revelar o verdadeiro significado oculto. A interpretação busca compreender os desejos reprimidos e os conflitos subjacentes que estão sendo expressos de maneira disfarçada.

Conteúdo manifesto

Por exemplo, um sonho em que alguém está sendo perseguido por um animal feroz pode ter um conteúdo manifesto de medo e perigo imediato. No entanto, o conteúdo latente pode revelar um desejo reprimido de enfrentar e dominar partes reprimidas da própria personalidade.

É importante ressaltar que os símbolos e significados dos sonhos são pessoais e subjetivos, variando de acordo com a história e a experiência de vida de cada indivíduo. O conteúdo latente é único para cada pessoa e requer uma abordagem individualizada para sua interpretação adequada.

O conteúdo manifesto refere-se à narrativa consciente e visível do sonho, enquanto o conteúdo latente representa o verdadeiro significado oculto do sonho, relacionado aos desejos reprimidos e conflitos emocionais inconscientes. A interpretação dos sonhos busca revelar e compreender o conteúdo latente, permitindo um maior autoconhecimento e compreensão dos processos psíquicos inconscientes.

Conclusão: sobre o sono e o sonho

A análise dos sonhos desempenha um papel importante nas sessões de psicanálise. Os sonhos são expressões observadas do inconsciente, revelando desejos reprimidos, conflitos internos e questões emocionais não resolvidas.

Ao explorar e interpretar os sonhos, o psicanalista pode acessar os níveis mais profundos da psique do indivíduo, fornecendo insights valiosos sobre sua vida emocional, padrões de comportamento e motivações inconscientes.

A análise dos sonhos auxilia no processo de autoconhecimento, permitindo ao paciente compreender melhor a si mesmo, seus relacionamentos e sua história de vida. Além disso, a interpretação dos sonhos pode contribuir para o trabalho terapêutico, ajudando o indivíduo a superar traumas, lidar com conflitos internos e promover motivações positivas em sua vida.

Este artigo sobre o sono e o sonho e sobre a interpretação dos sonhos em psicanálise foi escrito por Viviane Rodrigues (instagram profissional: vivipsica_analise), professora há mais de dezoito anos e a vida toda intrigada pela mente humana; é especialista em neuropsicologia e atualmente se profissionalizando em Psicanálise.