O que é afeto para a Psicanálise?

A vida é feita de relacionamentos. E os relacionamentos humanos são bagunçados, confusos e, muitas vezes, complicados. Ainda assim, estamos sempre buscando conexão. É por isso que o afeto é tão importante.

Quando damos ou recebemos afeto – um abraço apertado, um ombro amigo para chorar, um olhar cheio de orgulho – nos sentimos vistos, apreciados. Isso faz toda a diferença!

O afeto constrói autoestima e confiança desde a infância. E segue nutrindo nossos vínculos e nosso bem-estar pela vida afora. Sem ele, podemos nos sentir angustiados, inseguros, sós.

Agora, como psicanalistas explicam o afeto e seu papel vital em nossas vidas? Bem, eles veem o afeto como uma energia poderosa que flui entre as pessoas, conectando-as profundamente. Quase como uma cola mágica invisível!

Vamos explorar isso e outras ideias psicanalíticas para entender melhor essa força que mantém unidas nossas relações!

O que é o afeto na Psicanálise

Na psicanálise freudiana, afeto significa destinar a energia psíquica do desejo a um determinado objeto (pessoa ou coisa).  É o nosso foco, não tem a ver com ser somente positivo.

Assim, por exemplo, quando a criança supera o Complexo de Édipo, deixa de ter o afeto da mãe como desejo e o afeto do pai como rival. Ao final da infância e início da adolescência, isso significa voltar seu interesse ao aprendizado, a outras coisas e a outras pessoas.

Além disso, pela psicanálise winnicottiana, temos o afeto como a proteção que a mãe dá à criança. Com o tempo, a mãe precisa se desconectar um pouco, não ser superprotetora, para permitir que a criança destine seu afeto a outras coisas, o que será fundamental para seu desenvolvimento psíquico.

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O afeto em Psicologia, de uma forma geral

No sentido geral, afeto é a representação de apego de uma pessoa para outra, bem como a alguma coisa. Essa tendência em um laço acaba por gerar carinho entre as partes, bem como confiança, intimidade e saudade quando estamos distantes um do outro.

Condensa bem o amor que uma pessoa sente pela outra, seja por palavras ou ações. Também é visto como um conjunto de atribuições psíquicas que se movimentam através dos sentimentos, emoções e paixões. Podemos dizer que também há uma certa dualidade nesse movimento.

Isso porque sempre vem acompanhado de sentimentos e emoções humanas, como alegria ou tristeza, dor ou prazer, agrado ou desagrado, satisfação e insatisfação…

O afeto é uma porta para que possamos agir humanamente. Assim, graças a ele, podemos demonstrar as nossas emoções e sentimentos a outro ente. É um laço que foge de obrigações sexuais, mas que, ainda assim, permite uma relação mais aprofundada entre as partes.

Por que sentimos afeto por alguém?

Retomando o que foi dito acima, o ser humano, além de outros animais, possui uma relação complexa com o ambiente. As interações veiculam ações e pensamentos que precisam ser catalogados e separados de acordo com a sua natureza. Assim, a comunicação entre as partes fica mais esclarecida.

O afeto serve para aproximar os indivíduos de um mesmo círculo ou não. Por meio dele, passamos uma imagem positiva e agregadora, informando que aceitamos e/ou precisamos da presença daquele ser. Isso gera confiança entre as partes, ajudando a nutrir um vínculo que pode ser vital à sua existência.

Ainda que de espécies diferentes, podemos encontrar esse movimento de afeição. A relação humana com os animais e vice-versa é uma excelente prova disso.

Um cachorro que pula até o seu dono com sinais claros de felicidade é um exemplo. Um gato que roça o próprio corpo ao redor do dono também é um exemplo de afetividade.

Benefícios do afeto

O afeto vai muito além do que aparenta, acarretando benefícios a quem o pratica e a quem o recebe. Ainda que não seja palpável, consegue produzir reações químicas que afetam diretamente o corpo e a mente. Cada um vai sentir seus benefícios de forma diferente, mesmo resultando nos mesmos caminhos.

Confira alguns dos benefícios mais notáveis:

Autoestima

A autoestima é um dos benefícios de maior visibilidade, já que ser afetuoso com alguém faz esse indivíduo se sentir amado e acolhido. Dessa forma, ele se sentirá mais importante para alguém ou para algo.

É bem perceptível em adolescentes, devido à sua insegurança com o novo mundo. Além deles, os idosos também, visto que, infelizmente, são marginalizados socialmente.

Inclusão

Mesmo que a gente esqueça, o mundo também é formado por grupos, intencionalmente ou não. Seja por diferenças culturais, sociais ou geográficas, somos induzidos a pertencer a uma matilha, o que pode ser difícil para alguns.

Quando somos afetuosos com alguém, criamos um laço com ele, passando uma imagem de que é bem-vindo naquele círculo.

Experiências

Ser afetuoso te proporciona novas experiências. Isso porque você se permite conhecer alguém ou algo, depositando algo seu naquela relação. Como todo canal tem dois lados, há uma troca entre as partes.

Você deposita o que possui naquela pessoa ou projeto e também recebe de volta, enriquecendo sua passagem.

A importância do afeto para o desenvolvimento infantil

O afeto tem um papel fundamental no desenvolvimento socioemocional das crianças. Quando recebem afeto suficiente, elas tendem a construir autoestima positiva, confiança em si mesmas e apego seguro com cuidadores.

Crianças privadas de afeto, ao contrário, podem desenvolver problemas comportamentais, dificuldades nos relacionamentos futuros e até transtornos psicológicos.

Os pais e cuidadores devem propiciar ambiente acolhedor, com amparo físico, elogios, brincadeiras em família e conversas significativas. Tudo para que a criança internalize essa base afetiva sólida e amadureça plenamente.

A importância do afeto na vida adulta

Pessoas que recebem afeto suficiente são mais propensas a serem felizes, saudáveis e resilientes. A falta de afeto pode levar a problemas de saúde física e mental, como depressão, ansiedade e doenças cardíacas.

O afeto na vida adulta traz benefícios como:

• Melhora a autoestima e a confiança.
• Fortalece os relacionamentos.
• Reduz o estresse e a ansiedade.
• Aumenta a sensação de bem-estar.

Consequências da falta de afeto

Da mesma forma que sua presença dá benefícios, também há consequências com a sua falta. As relações interativas podem se declinar caso o afeto seja negado, tanto na emissão, quanto no recebimento.

Algumas das consequências são:

Sociabilidade

Pessoas que não participam de vínculos afetuosos têm dificuldades em se relacionar com os outros. Sem um contato constante e suave com outras pessoas, elas tendem a se retraírem. Dessa forma, a constância desse movimento faz com que se ausentem da necessidade de ser sociáveis.

Agressividade

Ainda na infância, quando se é negado uma ação afetuosa para uma criança, isso gera marcas. Sem esse alento para moldar suas emoções, o pequeno tende a se revoltar e gerar um indivíduo agressivo. Além disso, passa a ver esse vínculo de forma negativa quando alguém o pratica perto dele.

Depressão

A falta de afeto pode ir bem além, ocasionando o transtorno da depressão. Ser afetuoso com alguém permite uma reciclagem das emoções. Graças a isso, nos mostramos mais felizes e dispostos a viver e fazer em sociedade.

Entretanto, quando isso é negado, gera um sentimento de auto repressão. Podemos nos tornar seres depressivos e retraídos. Sem a roda necessária, paramos de movimentar nossas ações, relações e pensamentos. Acabamos por perder o interesse total no dia a dia.

Diferença entre afeto, sentimento e emoção

Há uma certa confusão em se classificar esses três movimentos. Muitas pessoas se confundem dada à natureza desses três elementos, o que é normal. Entretanto, eles têm origens e direções diferentes, ainda que possam se complementar:

Afeto

O afeto relaciona-se diretamente conosco ao nos afetar, gerando uma tendência para respondermos de forma positiva ou não às experiências. Vincula-se à nossa capacidade de dar e receber, perturbar algo ou sermos perturbados, bem como amar e sermos amados.

Sentimento

São movimentos internos e muito reservados. Embora sejam de pouca intensidade, são bastante prolongados na sua duração. Acredita-se que se origina quando estamos conscientes de nossas emoções.

Emoção

As emoções são resultado direto de uma causa, originadas por algum objeto. São perfeitamente observáveis no mundo externo, com reações corporais específicas. Embora durem pouco tempo, são bastante intensas, variando conforme o indivíduo.

Considerações finais

O afeto deve permear relações humanas em todas as fases da vida. Sua expressão contribui para o florescimento individual e fortalecimento de vínculos socioafetivos.

Portanto, reflita sobre como demonstrar afeto genuíno e recebê-lo de forma saudável. Dedique momento para esse exercício de introspecção. Afinal, do afeto emana a essência de nossa humanidade compartilhada.

Por meio deste, podemos expressar o que sentimos em relação ao outro, ganhando sua amizade, confiança e também lealdade. É algo recíproco, que inclui e transforma, sendo peça fundamental no desenvolvimento de alguém.

Ainda assim, mesmo com esse volume de movimento, é algo que não é palpável em teoria. Caso ajude a pensar, se assemelha com uma nuvem. Temos plena consciência que existe e está lá, mas não podemos alcançar diretamente, restando apenas sentir os seus efeitos.

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