tenha coragem e seja gentil

Tenha coragem e seja gentil: 4 ideias práticas

Há momentos da nossa vida em que é necessário tomar decisões que exigem muita coragem. No entanto, em contraponto ao conceito de coragem, esses contextos também exigem um tanto de gentileza. Digamos que estamos falando de 50% de cada característica […]

uma hora a gente cansa

Uma hora a gente cansa: chegou o momento?

Viver não é uma tarefa nada fácil. Parece que nós recebemos golpes baixos o tempo inteiro em alguns momentos. Alguns são tão, mas tão baixos, que não conseguimos nem nos recuperar. Uns nos atingem quando somos imaturos, enquanto outros vêm […]

meditação para dormir

Como usar meditação para dormir?

Cada vez mais encontramos pessoas com dificuldades para deitar à noite e dormir tranquilamente. Seja pela rotina ou pelas doenças, muitos de nós estamos nos desgastando cada vez mais por não descansarmos direito. A fim de romper com isso, confira […]

Como saber se ele gosta de mim

Como saber se ele gosta de mim, se ela gosta de mim?

Quando estamos na adolescência, um dos maiores dilemas pelos quais passamos diz respeito à dúvida sobre os sentimentos das outras pessoas. Em geral, há muita confusão sobre quem somos e sobre o que gostamos. Contudo, a questão “como saber se […]

aprenda a fazer falta

Aprenda a fazer falta: 7 dicas diretas

Fazer falta é uma forma de demonstrar a importância que alguém tem para nós. Mas para muita gente, relacionamentos são peças de vidro. Assim, a qualquer momento, é possível quebrá-los, sem chances de recuperação. Quando você se sente inseguro, é […]

bloqueio emocional

Bloqueio emocional: como identificar e desconstruir?

O bloqueio emocional é uma forma de proteção que o nosso cérebro usa para evitar o sofrimento. Ele pode acontecer com qualquer pessoa, em qualquer fase da vida. Esse mecanismo de defesa é uma parte natural do ser humano. Pois, […]

sexologia humana

Sexologia Humana: o que é, como se desenvolve?

A composição natural do ser humano é construída através de diversas camadas, sejam físicas, mentais ou emocionais. Sem contar que algumas delas são determinantes para se entender o comportamento e a linha de pensamento de cada indivíduo. A fim de […]

o lúdico na educação infantil

Como usar o lúdico na educação infantil

O lúdico na educação infantil tem representado uma importante ferramenta para se alcançar um aprendizado infantil de qualidade. Desenvolvendo as suas habilidades, é possível colocá-la diante do seu potencial ao crescimento. Vamos entender melhor como esse processo acontece e o […]

capital humano

O que é Capital Humano? Os 4 passos para desenvolver

Os donos de empresas precisam estar atentos à gestão do capital humano de seu negócio. Isso porque não basta que eles tracem excelentes objetivos para o seu empreendimento e tenham tecnologia de ponta. Se a equipe deles não estiver motivada, […]

Escala de Beck

Escala de Beck: entenda os 3 níveis da depressão

Ninguém precisa se sentir bem o tempo todo. No entanto, nem todos os dias precisam ser azuis também. Por essa razão, se você tem perdido o interesse pela vida e se o seu corpo tem dados sinais de que você […]